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香炸鱼面筋

(2008-01-16 20:12:16) 下一个


密三刀的方子,非常好吃,谢谢密三刀,随然看是油炸食品,可因为鱼圆肉质紧密,炸油只限表面,实际消耗(吸入)的油极少。转贴如下:
材料:鲶鱼鱼柳1000g,鸡蛋3个,
调料A:姜蓉30g,白胡椒粉1茶匙,苏打粉1茶匙,盐1勺,

做法:
1)把鲶鱼鱼柳洗净后先切粒,鸡蛋取出鸡蛋清;
2)用食品搅碎机(chopper)把鱼块打成鱼茸,加入调料A和鸡蛋清后用筷子拌匀;
3)用手动搅拌器(hand mixer)把鱼茸搅拌上劲;
4)用一不锈钢勺舀一勺鱼茸,用另一勺把鱼茸刮下,如此重复几次就做成鱼球。鱼球放入温油,待鱼球涨大并上浮后把火开大,直至鱼球炸成淡黄色。

贴士:做鱼面筋的鱼最好选用青鱼,因青鱼的肉质细腻鲜美,我没有找到青鱼,所以就用鲶鱼(catfish)代替,味道也很好。如果用手搓鱼球,事先要在手心拍点水,然后用一个不锈钢勺子从手心把鱼球刮下放入油锅炸即可。鱼球不要炸太久,炸久了的鱼面筋口感不够嫩滑。

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