你有饥饿的感觉吗？

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现在的人都觉得生活条件不错，吃饱是没问题了，坏的是常常没有了饥饿的感觉，这样就会影响食欲了。其实人在饥饿的时候吃什么都香，如果老是不饿，就不大妙了。这里面有两层因素，看看你是否属于其中的一种，再想如何恢复你的食欲。

一来是人处于一种半饥饿状态，并不是没吃饱，但是因为营养不够，或者营养素质不好，搞得人既吃不下更多的，又仍旧没有力气。知道为什么解放前的大老板都要吃香的喝辣的吗？只有那样才会有精力去赚更多的钱。而长工常常处于这种半饥饿状态，怎么竞争得过？

二来是身体不能够维持旺盛的代谢机能，使得吃下去的东西不能很好地消化吸收，转化为能量和精力。好的身体状况应该是到点就饿，吃饱了就精神充沛，效率很高。无论什么年龄都要使自己保持旺盛的精力，这也就是吃饭的目的了。