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1.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

2.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

3.你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

4.当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。

5.今日的执著，会造成明日的后悔。

6.你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

7.不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。

8.你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

9.每一种创伤，都是一种成熟。

10.狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

11. 根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

12.永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

13.用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

14.不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

15.要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

16.时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

17.你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

18.只要面对现实，你才能超越现实。

19.有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？

20.大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。

21.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

22.虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切