上中学的时候参加了游泳队，一年四季都要训练，很苦很累。好处是有了一个很好的身体健康基础，肺练得很大，腹部力量很厉害，同学们都懂的:)
我不赞成慢走锻炼，走路只能练腿部和消耗热量，走路其实很费神的！看看那些练慢走的同学，一脸的苦相。
现在热爱跑步。跑步可以让五脏六腑都抖动起来，这点很重要。五脏六腑得到运动以后，身心会很愉快，所以练跑[阅读全文]
博文
(2013-02-13 07:07:50)
上中学的时候参加了游泳队，一年四季都要训练，很苦很累。好处是有了一个很好的身体健康基础，肺练得很大，腹部力量很厉害，同学们都懂的:)
我不赞成慢走锻炼，走路只能练腿部和消耗热量，走路其实很费神的！看看那些练慢走的同学，一脸的苦相。
现在热爱跑步。跑步可以让五脏六腑都抖动起来，这点很重要。五脏六腑得到运动以后，身心会很愉快，所以练跑[阅读全文]
(2013-01-26 09:47:33)
(2012-12-25 01:27:09)
(2012-12-22 20:47:04)
泉眼
池子
离泉眼越近，水温就越高；水温高池子的水流向水温低的池子，所以每个池子的水都是流动更新的。
泡完澡后可以去看雪山，7,556米的贡嘎雪山主峰很壮观的，看照片和亲身观看的区别太不一样了。[阅读全文]
(2012-12-22 15:37:13)
(2012-12-22 15:30:33)
(2012-12-19 13:24:19)
(2012-12-19 04:36:32)
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(2012-12-18 07:26:09)
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(2012-12-18 05:11:18)
