音乐:《春节序曲》
1.告别兔年
照片1:除夕前天上午，我在女儿女婿家的跑步机上完成了兔年最后一次长跑，12英里，每月一英里：-）））；在即将过去的本命年，每月都有感恩，数不胜数的恩典；其中最大的恩典是亲人们健康平安和喜得兔孙，升级当了外婆。 照片2-8:除夕前天下午，我和先生在女儿女婿家所在的社区漫步欣赏到不少盛开的花卉，谨借这些鲜花告[阅读全文]
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(2024-02-11 06:17:17)
音乐:《春节序曲》
1.告别兔年
照片1:除夕前天上午，我在女儿女婿家的跑步机上完成了兔年最后一次长跑，12英里，每月一英里：-）））；在即将过去的本命年，每月都有感恩，数不胜数的恩典；其中最大的恩典是亲人们健康平安和喜得兔孙，升级当了外婆。 照片2-8:除夕前天下午，我和先生在女儿女婿家所在的社区漫步欣赏到不少盛开的花卉，谨借这些鲜花告[阅读全文]
(2024-02-08 07:13:29)
音乐：《幸福时光》
周日（2/4）巨大风暴经过旧金山，我报名参加的旧金山半程马拉松其组委会在起跑前28分钟通知取消赛事；当时有不少参赛者已经排列在起跑区域等候起跑，而我大约还有2分钟也将到达那里。因天气恶劣，为了安全而取消比赛，我并不反对；但我反感赛事组委会优柔寡断在最后一刻做这样的决定，劳民伤财。赛事取消后，我回到家在跑步机上跑了一[阅读全文]
(2024-02-07 08:51:19)
音乐：《幸福时光》
近期，旧金山阴雨绵绵的日子多于阳光明媚的日子；遇上了像昨天那样的晴朗天气，自然会到屋外玩玩以及到与居家相邻的山顶公园走走。
照片1:昨天天气很好，吃完午饭，站在女儿女婿家二楼阳台拍的蓝天白云；院子里的树木长出了嫩枝嫩芽。 照片2-5:傍晚漫步山顶公园所见的风景。 照片6:在山顶公园遇到的跑山人之一。 [阅读全文]
(2024-02-05 08:19:46)
音乐：《ChariotsOfFire》
自从我去年重返马拉松赛道跑了6月中旬在明尼苏达州苏比利湖畔举办的奶奶/外婆马拉松和10月上旬的芝加哥马拉松，我经常在脸书（Facebook）和电子邮件收到跑步赛事的广告，其中包括在早春2月举办的旧金山半程马拉松（含10公里和5公里赛）以及在每年7月举办的旧金山马拉松（含半程马拉松）。
从收到的跑步赛事广告中，我发现每年2月举办的[阅读全文]
(2024-02-03 07:30:27)
音乐：《琵琶语》
照片1:昨天中午，正在婴儿房间里与宝贝小外孙玩耍的我突然感到整个房间猛烈晃动了一下，并且伴随着挺大的响声；我镇定地大声问在书房里办公的女儿女婿：“地震了吗？”，女儿回答：“很可能是”；不久，她发来从网上搜索到的这条信息，大意是旧金山刚发生了3.4级地震，震中离旧金山动物园大约5公里。
昨天发生的地震[阅读全文]
(2024-02-02 06:54:13)
音乐：《幸福时光》
由于盆栽花卉植物到了我的手中通常活不过3个月，因此，我得了“植物杀手”的坏名。追溯这个名称的来源，还得归于我那幽默温和但有时毒舌的先生；幸好我的脾气好，不与他计较：-）））。我以为我会戴着“植物杀手”的帽子一辈子，然而，那个多年前为我戴上这顶????子的人却在昨天为我摘下了这顶帽子，我真是扬眉吐气呀：-）[阅读全文]
(2024-01-31 06:52:14)
音乐：《爱的礼赞》
［前言（1-31-2024）］：在过去的几天收到脸书（Facebook）推发给我的回忆帖之一是我在8年前参加的一个与工作相关的特别晚会，要求女士穿拖地长裙晚礼服、男士穿燕尾服。找出我在8年前写的记录那个晚会的中文杂记《工作晚会：一位父亲的讲述和两位母亲爱的选择》，原文如下：
“这个晚会的主讲人（KeynoteSpeaker）是美国现任副总统拜登（J[阅读全文]
(2024-01-29 14:51:50)
昨天周日（1/28)，著名的美国橄榄球（美式足球）球队旧金山49人（SanFrancisco49ers）以34比31战胜另一支著名球队底特律雄狮（DetroitLions），进入2024超级碗（SuperBowl）冠军赛。地上汽车鸣笛、天上直升飞机盘旋、鞭炮声此起彼伏、城市主建筑顶部醒目的金红白（49人的队色）交织灯光。。。，昨晚已经过了10点，整座城市还充满着欢乐的庆祝气氛。
旧金山49人的队名并不是[阅读全文]
(2024-01-27 06:53:15)
音乐：《WaltzofLove》
看了我最近发的朋友圈，一位大学同班同学好友留言“外婆从Houston休假回来了[微笑]”。我被这位同学好友幽默的评论逗乐了，“休假”这个词用得准确有趣：-）））。我回复：“是的，又开始“工作”了[偷笑][调皮]。女儿女婿要将宝宝送daycare,让外公外婆好好休息;但我们舍不得，计划将宝宝带到一岁送daycare。”一位孙子孙[阅读全文]
(2024-01-25 12:20:30)
音乐：《ChariotsOfFire》
从休斯顿回到旧金山不久，我发生了食物中毒，上吐下泻；先生症状极其轻微（不贪吃的优点）。连续3天胃肠道不适，食欲减退；3天之后，食欲逐渐恢复，但自我感觉体力尚末完全恢复，于是继续停止跑步等健身运动，继续调养身体。在这生病休养期间，先生劝我稍安勿躁，不止一次用“留得青山在，不怕没柴烧”安慰我。先生的话，我是[阅读全文]
