海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2014-08-25 17:51:00)
许多人睡觉时习惯夹着被子，感觉这样更舒服，其实这样做是有一定科学道理的。错误的睡姿非但不能缓解疲劳，反而会使人浑身疼痛。睡觉时不妨利用一个小枕头，保证睡姿正确。人在仰卧时腿部放松，但连接腰部与腿部的肌肉长时间保持紧张，引起腰部不适，尤其是脊椎不好的人更为敏感。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳一、[阅读全文]
(2014-08-24 18:43:46)
生蚝 来一盘儿朝思暮想的加拿大生蚝，坐在码头上尽情享用，这才是真正的渔家风味。兄弟，欲火中烧“壮阳菜”，悠着点儿吃，“没事儿，搓丫的，一人一盘儿!”
象拔蚌 每餐自然少不了鲜活的象拔蚌，不过，这哥俩一起可不是双胞胎，左边的是墨西哥水蚌，右边的才是加拿大象拔蚌，加拿大象拔蚌与墨西哥水蚌放在一起，简直就是一个爷爷，一个孙[阅读全文]
(2014-08-24 18:37:49)
1、脂肪和蛋白质搭配食用
肉类：鸡肉、鱼肉、精牛肉、瘦猪肉、白鸭肉、兔肉、海鲜里的贝类等。
油类：植物油、鱼油、榄橄油、花生油、核桃油等。
秋季天气干燥，在吃肉的时候，多以炖、蒸、煮为宜，少以爆、烧、炒为佳。请相信食肉和肥胖没有必然联系，人在肥胖状态下，能量代谢与脂肪无关，主要以消耗碳水化合物为主。因此，过多[阅读全文]
(2014-08-24 18:36:03)
46、问：看来“4·25”事件正是李洪志一手策划的？ 答：“4·25”上万名法轮功练习者在中南海周围非法聚集示威事件正是由李洪志及其法轮功邪教组织一手策划的。由于法轮功组织在天津的非法活动未能得逞，一夜之间，他们欺骗、煽动上万名法轮功练习者连夜赶到北京，制造了震惊中国和世界的“4·25”事件。李昌、王治文、纪烈[阅读全文]
(2014-08-24 18:34:23)
41、问：李洪志及其法轮功组织在社会上进行非法违法活动不久，群众就同他们进行了针锋相对的斗争，你能简要介绍一些这方面的情况吗？ 答：李洪志借法轮功在社会上开始行骗不久，长春市一些了解情况的人就同其进行了不懈地斗争。1994年12月12日，赵杰民、刘凤才、段永亮、李晶超等百余人联名向国务院有关部局、气功管理机构、新闻媒体，揭露李洪志的非[阅读全文]
(2014-08-21 18:00:26)
抗战中有多少国军将领牺牲？一：有多少国军将领在抗战中牺牲？本期《短史记》，继续回答网友来信之提问。“霸王猪”问：“想了解下抗日时期国军究竟有多少高级将领因积极抗日而壮烈殉国。比如张自忠将军的事宜是否真实等。”编辑回复：关于“高级将领”牺牲人数，刘国铭主编之《中华民国国民政府军政职官人物志》（春秋出版社1989年），统有125[阅读全文]
(2014-08-21 17:54:04)
2014年8月22日，系邓小平诞辰110周年之纪念日。对此一曾深刻影响、且仍在继续影响当代中国历史走向的重要历史人物，欲做一全面中肯之评价，显非易事。然管中可以窥豹，邓小平晚年曾有过诸多自我评价，对今人鉴往知来，当深具参考价值。试举十则：
1、“我就犯过错误……我们应该承认，不犯错误的人是没有的”1980年2月29日，邓小平在十一届五中全[阅读全文]
(2014-08-20 18:21:01)
据美国《健康》杂志最新载文，刊出美国医师协会会长，密苏里大学医学教授大卫·弗莱明博士和耶鲁大学医学博士尤金·夏皮罗等多位专家总结出的“医生也会弄错的11种疾病”。
1.肠易激综合征。这种病是一种影响肠道的慢性疾病，症状包括腹痛、痉挛、腹胀、腹泻或便秘等。根据肠易激诊断标准，首次诊断前，病人症状至少已经持续6个月，[阅读全文]
(2014-08-20 18:18:06)
很多人都担心减肥后反弹，实际上，很少有快速减肥不反弹的，但是反弹少总比反弹多来得好，注意饮食和生活习惯，总比不注意来得好。况且，如果懂得抗击减肥方法，才能对症下药，把减肥反弹率降到最小。
1、单一食物减肥法反弹率：95%很多女生吃很多黄瓜和番茄来瘦身，的确可以在最开始看到不错的效果。但很遗憾，单一食物的复胖率是最高的。单一的食物里通常[阅读全文]
1、单一食物减肥法反弹率：95%很多女生吃很多黄瓜和番茄来瘦身，的确可以在最开始看到不错的效果。但很遗憾，单一食物的复胖率是最高的。单一的食物里通常[阅读全文]
(2014-08-19 18:22:53)
1、过量的动物类食品 由于对食物短缺年代记忆犹新，家长常希望子女现在能吃得更好，特别是祖辈们，生怕孩子吃得不够好。摄入过量的动物类食品，不仅易造成儿童肥胖，常常也摄入了过多的动物饲料中的添加剂。现在市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，猪、牛、羊肉等常常一样。这是可能是目前性早熟逐年增多的最常见原因。
同时，[阅读全文]
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