热爱生活

水灾事故流浪记：第1-5天

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也谈因患抑郁症自杀

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意外事故与5公里赛

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三访英国湖区（4）：有趣的徒步远足

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三访英国湖区(3)：以诗结友、跑步赏景

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三访英国湖区（2）：两首爱的赞歌

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三访英国湖区（1）：轶事三则

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奔跑吧，少年!

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是什么将正常人变成了“疯子”？

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九年后的第一个马拉松（1）：精彩纷呈

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去外地跑马拉松（续）：先生罕见爆粗口

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去外地跑马拉松赛趣事

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马拉松赛前加碳第一餐

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自学成才的女儿

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先生的劝告、欣慰与夸张

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全球跑步日奖牌及其它

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追星也遗传

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夏季无休跑挑战启动聚会

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纪念一位生命定格在六四的清华学子

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马拉松赛前焦虑症

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退休一周年纪念

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三位年轻人游览世界最大淡水湖

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在朝阳晨光中的约会

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甜点和花卉的诱惑

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业余菜农的清晨

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回家的感觉真好

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使我坚持运动健身的两位榜样

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60岁生日之行（2）： 山城日落与母亲节祝福

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60岁生日之行（1）：到达与生日庆祝

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度假前夕的晚霞

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退休生活杂记：晨景、洗牙保健、跑20英里

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重返希腊：圣岛日落、徒步海景山道

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开启庆祝生日模式：小龙虾宴

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做扬州女婿很幸福（3）：游玩篇

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一家人分居两国三地的周六

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做扬州女婿很幸福（2）：淮扬晚餐

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扬马再启航，欢聚好地方

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做扬州女婿很幸福（1）：淮扬早点

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一位190磅糖尿病初期患者的自我救赎

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故乡以及祖孙情

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丰富愉悦的周末

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在健身房的偶遇

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婆婆的日记

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清明思亲

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早起的鸟儿先得食（外一篇）

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首次为超马做义工（外一篇）

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在文学城结下的美好情缘（外一篇）

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欢乐的三陪经历

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波士顿马拉松有新的冠名赞助商

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丘陵地带的一座乡村小城镇

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男跨女变性运动员被禁止参加女子组比赛

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春色、春收、与春撩

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丰盛的晚餐、温暖的友情

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失而复得的宝贵住宿

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第二次做肠癌筛查肠镜的遭遇

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有趣的圆周率日活动

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夫妻俩申请新签证的不同结果

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世界六大马大满贯世锦赛新规则

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天使岛之行（1）：序

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