常常喜乐

人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 . 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
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Lilac2003 (热门博主)
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食物中的血糖生成指数(意思是这种食物升高血糖的速度)。数值越大,说明升血糖越快,对糖尿病人来将影响越大;数值越小,影响越小。家里有糖尿病患者的朋友赶紧下载,对照图片里饮食,尽量选择下面数值低的食物。
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ZT 简易GI指数表: 一般而言GI<55为低GI食物  GI55-70为中GI食物 GI>70为高GI食物 低GI食物 谷类 极少加工的粗粮,如煮过的整粒小麦、大麦及黑麦,稻麸,硬质小麦面条,通心面,黑米,荞麦,强化蛋白质的面条,玉米面粥、玉米面糁等 干豆类及制品 基本上豆类的GI都较低,如绿豆、绿豆挂面、蚕豆、豌豆、扁豆、红小豆、绿小豆、利马豆、鹰嘴豆、[阅读全文]
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(2013-09-25 07:56:21)

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十大最佳抗氧化食物,让自己和身边的人都能拥有健康生活~1.葡萄酒2.黑巧克力3.鲑鱼4.番茄5.绿茶6.柚子7.蓝莓8.燕麦9.菠菜10.海藻
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ZT
【如何远离幸福延迟综合症】大家都听过,我们应该充分的利用每一天的时间,但都是得过且过,勉强度日。尽管我们都知道,应该充分的利用每一天的时间,但是仅仅有美好的愿望是远远不够的,我们最终需要付诸实际行动。小办法教你如何远离“幸福延迟综合症”
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(2013-09-24 07:43:41)
ZT
七种癌症可被治愈 2013年09月21日08:24环球网我有话说(5人参与)   1.恶性淋巴瘤:   50%的早期淋巴瘤能被治愈   恶性淋巴瘤过去被认为是不可治愈的绝症,但随着近年来靶向治疗药物的问世,恶性淋巴瘤的5年生存率已超过50%。其中早期霍奇金淋巴瘤的治愈率达80%以上。大量临床试验证实,使用免疫化疗后,50%的早期淋巴瘤患者能被治愈,而一半的患者在得病5[阅读全文]
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(2013-09-24 07:32:20)


听说犹太人有这样一个传统:当一个犹太孩子因为做错了事情而羞愧不已的时候,孩子的母亲会在黄昏的时候把孩子带到屋外,指着远方沙漠上的落日,告诉孩子:太阳落下的时候,你今天做过的所有错事都已经成为过去;明天太阳升起的时候,早晨是新的,你也是一个新人。 这时,孩子原来被沮丧和罪咎感充满的心,就会被更新,原来低着的头又会坚定地抬起来。
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(2013-09-23 19:14:08)

维生素,悠着点吃 2013.06.26 1457 南都周刊2013年第23期 0条 推荐[0] 维生素不是万能的。多项研究证实,对特定群体,过多摄取维生素补充剂反而增加了癌症或心脏病的风险。 文_PaulOffit译_徐小西 人人都爱维生素。它的简写“vita”在拉丁语系中代表“生命”,在食物转化为能量的过程中,维生素[阅读全文]
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