柠檬与莱姆的区别
柠檬（Lemon）、莱姆（Lime）都是属于柑橘类的水果（Citrus），但两者常常被搞混。 1，很多人以为：绿色的就是柠檬，黄色的就是莱姆。
2，不少人发现：黄色的为柠檬，绿色的为莱姆。
3，有些人则认为：是因为品种的关系：有的品种是绿柠檬，有的品种是黄柠檬。
4，也有人认为：有的柠檬之所以是黄色的，是因为把柠檬放熟一点再食用；[阅读全文]
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(2022-09-27 06:23:15)
柠檬与莱姆的区别
柠檬（Lemon）、莱姆（Lime）都是属于柑橘类的水果（Citrus），但两者常常被搞混。 1，很多人以为：绿色的就是柠檬，黄色的就是莱姆。
2，不少人发现：黄色的为柠檬，绿色的为莱姆。
3，有些人则认为：是因为品种的关系：有的品种是绿柠檬，有的品种是黄柠檬。
4，也有人认为：有的柠檬之所以是黄色的，是因为把柠檬放熟一点再食用；[阅读全文]
(2022-09-26 04:39:54)
柑橘是对于野生及栽培环境中各种芸香科柑橘属之水果统称，包含各该物种、杂交种、变种及栽培品种；具体而言，主要种类有柚、枸橼、橘、柑、橙、酸橙、葡萄柚、柠檬、莱姆、和金柑等等。柑橘类水果是预防中风的首选食材。柑橘类水果之组成十分复杂，主要原因在于柑橘属果树很容易在形态完全不同之物种间杂交，人类所栽培之柑橘类水果固然有原始野生品种之延[阅读全文]
(2022-09-25 05:23:13)
1）涮完火锅后，浓稠的火锅汤是不少人的最爱，喝上一碗鲜香无比。殊不知，海鲜或骨头或肉类的汤中已含有许多嘌呤，过量食用可能导致痛风，所以不要喝久煮的火锅汤。新鲜的海鲜或骨头或肉类煲汤，也不要超过1小时。当然，如果选用素汤，嘌呤会少很多，或者非常少。低嘌呤肉类都有啥？按照每百克嘌呤含量不到100毫克来统计，常见的肉类有：海参、海蜇、鳜鱼、金枪[阅读全文]
(2022-09-24 06:29:57)
老年痴呆（AD）的简单预防秘诀
阿尔兹海默症（Alzheimer'sdisease），俗称“老年痴呆”，这是每一个儿女都不希望发生在父母身上的病症。为了预防阿尔兹海默症，父母其实可以做好很多应对准备，子女们一定要道理在前，监督执行。请跟父母一起分享下面的这些小方法、小习惯，拒绝阿尔兹海默症的造访。
早起习惯1，起床后马上喝杯温开水人体在一夜睡眠中会[阅读全文]
(2022-09-22 05:22:44)
足部下垂（Footdrop）的诊断与改善
足部下垂，即脚下垂，是一个看似简单的名称，可能是一个复杂的问题。它可以被定义为踝关节和脚趾背屈的显著弱点。足和踝背屈肌包括胫骨前肌、拇长伸肌（EHL）和趾长伸肌（EDL）。这些肌肉在摆动阶段帮助身体清理足部，并在脚跟着地时控制足部的跖屈。这组肌肉的虚弱导致马蹄内翻畸形。这有时被称为跨步步态（stridegait），因[阅读全文]
足部下垂，即脚下垂，是一个看似简单的名称，可能是一个复杂的问题。它可以被定义为踝关节和脚趾背屈的显著弱点。足和踝背屈肌包括胫骨前肌、拇长伸肌（EHL）和趾长伸肌（EDL）。这些肌肉在摆动阶段帮助身体清理足部，并在脚跟着地时控制足部的跖屈。这组肌肉的虚弱导致马蹄内翻畸形。这有时被称为跨步步态（stridegait），因[阅读全文]
(2022-09-21 05:54:50)
止痛步态的康复治疗
一，什么是止痛步态？止痛步态（Analgesicgait），也叫镇痛步态，是人的步态的不正常改变，其与通过缩短受伤侧的步态，来避免疼痛的努力有关。这种步态异常可能发生在各种受伤的人中，并且人们可能不知道自己正在经历步态变化，因为发作通常很细微。在痛苦的步态中，人们不愿意在受伤的身体上施加过多的重量。他们缩短了那一侧的步态以限制[阅读全文]
一，什么是止痛步态？止痛步态（Analgesicgait），也叫镇痛步态，是人的步态的不正常改变，其与通过缩短受伤侧的步态，来避免疼痛的努力有关。这种步态异常可能发生在各种受伤的人中，并且人们可能不知道自己正在经历步态变化，因为发作通常很细微。在痛苦的步态中，人们不愿意在受伤的身体上施加过多的重量。他们缩短了那一侧的步态以限制[阅读全文]
(2022-09-20 05:12:11)
1）日常烹饪中，除了盐和酱油之外，很多调味品（比如酱油、蚝油、鲍汁、海鲜汁等等）和食品配料中都含有盐分，比如鸡精、鸡粉、豆瓣酱、黄酱、豆豉；海产品，一般都没有去盐分，比如虾皮、海米、海带、紫菜、裙带菜等；购买即食袋装食品，一定要看配料表中的盐分，20-30%，是比较好的，低于10%是健康的；高于30%，最好不吃。
2）中医养生讲究“蚁性”，[阅读全文]
(2022-09-18 04:11:57)
如何提高记忆力和思维力
人的智力（Intelligence），是指生物一般性的精神能力。指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括记忆、观察、想象、思考、判断、思维等。今天要分析的就是其中的记忆力和思维力。第一部分：记忆力记忆力（memory），是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。提高记忆力的方法包括如下几个方面[阅读全文]
人的智力（Intelligence），是指生物一般性的精神能力。指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括记忆、观察、想象、思考、判断、思维等。今天要分析的就是其中的记忆力和思维力。第一部分：记忆力记忆力（memory），是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。提高记忆力的方法包括如下几个方面[阅读全文]
(2022-09-17 06:36:12)
姿势性肌肉与阶段性肌肉的区别与应用姿势性和阶段性肌肉理论（体位肌-相位肌）及其应用，采用了身体和关节运动的全局观点。它是关于功能的，身体的设计是如何执行的，以及如何通过在身体的设计中工作来改善这种功能。如果我们了解功能，我们就可以解决问题并针对客户的个性化需求制定更好的计划。学习和使用姿势和阶段性肌肉应用是一个很好的起点。姿势性/阶段[阅读全文]
(2022-09-16 05:32:19)
1）最理想的午睡方式应该是，午饭后活动半小时，散步走动，促进食物的消化，然后躺平入睡，时间以半小时左右为宜，以免影响夜间的正常睡眠。中午不妨多吃一些含有蛋白质的食物（如鱼、肉、蛋、豆类食物），少吃些碳水化合物食品（如米饭、面食）。因为碳水化合物会刺激血液中的复合胺的释放，导致犯困。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显[阅读全文]
