修心养性
天地之间，其犹橐龠乎？虚而不屈，动而愈出。多言数穷，不如守中。
博文
(2022-08-28 08:43:52)
（原创文章，如转载请注明出处。2022年8月28日）
数月前我发过一篇博文，聊聊清宫彩绘本《八段锦册》。之后除了自己研究练习之外，还到网上搜索了一番。发现这个《八段锦册》的照片大约是在2018年现身网络的，随后跟着转载和介绍的文章比较多，但是讲解练习方法的文章很少。目前看到的有两篇[1][2],但他们文中写的与《八段锦册》里的动作相对比，似乎相关性不强。<[阅读全文]
(2022-07-11 19:22:33)
《TheValuel藝術雜誌》的一篇文章提到，7月6日巴黎佳士得拍卖行在“法國剛剛售出一本清朝「煉丹秘笈」。這本冊頁共四十八開，圖文並茂，不但有煉金丹和相關卦象的文章，更繪有精巧的煉製過程與成仙彩色畫像。
如此精品在藝術市場上甚為罕見，成功引來一番激烈競投，終以估價60倍之高的€60萬落槌，連佣€75.6萬（HK$600萬；NT$2,260萬）易手，拿下巴黎佳士得「[阅读全文]
如此精品在藝術市場上甚為罕見，成功引來一番激烈競投，終以估價60倍之高的€60萬落槌，連佣€75.6萬（HK$600萬；NT$2,260萬）易手，拿下巴黎佳士得「[阅读全文]
(2022-07-01 16:22:02)
关于华阳禅师（柳华阳）生平的三点考证一．华阳禅师的原籍
近年来出现几种说法。有的说是江苏，有的说是安徽，还有的说是湖口。
在以上三种说法里，第一，二种说法不正确，第三种说法不准确。
华阳禅师在《慧命经·自序》里，第一句即写下：“华阳洪都之乡人也”。这里的洪都，是南昌的别称之一。洪都作为南昌的别称大概始于明初。所以，华阳[阅读全文]
近年来出现几种说法。有的说是江苏，有的说是安徽，还有的说是湖口。
在以上三种说法里，第一，二种说法不正确，第三种说法不准确。
华阳禅师在《慧命经·自序》里，第一句即写下：“华阳洪都之乡人也”。这里的洪都，是南昌的别称之一。洪都作为南昌的别称大概始于明初。所以，华阳[阅读全文]
(2022-07-01 15:23:14)
关于华阳禅师（柳华阳）师承的三点考证(此文初稿发表于：2013年1月1日)
在上世纪80年代气功潮中，“伍柳派”这一说法流传开来。官方及民间机构如中国道教协会，维基百科，以及著名专家学者如胡孚琛，箫天石，南怀瑾，孔令宏等也曾采用这一说法。阅读全文]
在上世纪80年代气功潮中，“伍柳派”这一说法流传开来。官方及民间机构如中国道教协会，维基百科，以及著名专家学者如胡孚琛，箫天石，南怀瑾，孔令宏等也曾采用这一说法。
(2022-07-01 14:47:50)
《慧命经》作者考析(此文初稿发表于：2017年1月1日)
引言
柳华阳著《慧命经》一书，自道光年间至今有多种印本和抄本流传。近年来有人提出此书是明末道人谢凝素所作。孔令宏先生曾在[柳華陽及其內丹思想]一文中，对此进行研讨并认为，閔一得似乎有為謝凝素爭搶《金仙證論》、《慧命經》著作權的嫌疑。
另外，周全彬，盛克琦二位先生曾撰写了[《金仙证论》与《[阅读全文]
(2022-06-19 18:50:52)
这个清代的《八段锦册》现藏台北故宫博物院，大概是目前唯一的彩绘八段锦图。据其清宫千字文“歲”字编号，可知原贮于清光绪帝瑾妃所居永和宫。瑾妃（1873－1924）是珍妃的姐姐，她长相一般，平时少言寡语，所以一直不受宠。但她在永和宫的日子过得很有品味，时常以丹青书法和美食自娱。我估计这位瑾妃对养生也有兴趣，因为这个《八段锦册》是在她的宫里发[阅读全文]
(2022-06-19 17:25:27)
（集体作品，如引用请注明出处。文后有译者附言。发表日期：2019年1月1日）
(2022-05-28 16:59:30)
1.国体版代金刚先生讲解演示
在网上查了一下，觉得央视《健康之路》栏目里，“千年长寿操—八段锦”的系列视频，比较适合新手跟着学。在现场讲解演示的动作的，是中国中医科学院的代金刚先生。他讲的八段锦，是国家体育总局推广的版本，简称国体版。
下面这3个视频，适合初学者一边看，一边跟着学每式的各个动作。老师在现场讲解和示范分解动作，[阅读全文]
下面这3个视频，适合初学者一边看，一边跟着学每式的各个动作。老师在现场讲解和示范分解动作，[阅读全文]
(2022-05-20 17:51:44)
大约是在80年代末吧，我得了类风湿。症状时轻时重，觉得与气候和劳累明显有关，最严重的时候，早晨4，5点钟就疼醒了，翻个身都会疼得龇牙咧嘴，几乎没法睡觉。而且疼痛在脖子，肩背，腰腿这些位置游走不定。去看了西医和中医，吃过各种常见的中西药，还有汤药。一开始有效果，但过了一段时间效果就不明显了，有的还有副作用。有一次我去合同医院取药，看到门口[阅读全文]
(2022-05-16 10:04:37)
估计不少当妈的曾经跟读小学的儿子有过这类对话：
Son:Mom,Ican'tgotoschool.
Mom:Why?
Son:I'msick.
Mom:No，you'renot,Yougottagotoschool.
Son:Aahh---,IHatetheschool. 可是在五十六年前的这个夏天，在地球的某个地方，一个奇迹突然发生了-----明天不用上学了----各年级的都不用----老师说的----没有作业----上次的不用交了----没有扫除----没有活动----啊----啊啊啊----！！！ 如果[阅读全文]
