为了身体力行健康生活，就近找了一家Pilates class。

电话预约时，心情很是不爽，因为对方态度强硬，口气很冲。无奈，内容+距离战胜了情绪。

签了一切后果自负的卖身契，付了款之后，还有一点儿时间。

老老实实地坐在教室的角落，看着前一堂课的学员训练。 

和以前在中国练过几次的垫上Pilates完全不同。这里的课程是在器械上练的。

一个巨大的家伙，和最大号的跑步机一样宽，但是扶手处要比一人高出许多。

大大小小的拉力弹簧挂的叮叮当当，还有一个可以拿上拿下的很沉的垫板和高凳。只要用心研究，能在这个大家伙上做出上百种动作，我是一点都不怀疑的。 

这堂课的老师是个拉丁美女。健康匀称，身材姣好。即使身怀六甲，依然活力四射。这样的老师，会给所有人一个潜在的心理暗示。呵呵，Pilates 不错！ 

刚开始的动作我完成的毫不费力。甚至有想加大弹簧拉力的想法。但是，这个想法并没有持续多久，就彻底夭折了。

训练并不无趣，但不会轻松。

我发现自己的腿部力量很差，只要是用腿部肌肉的，我就一直颤抖不停。看样子这交通工具的便捷，也不尽然就是好事。 

结果是：很吃力地完成了所有的动作（包括蒙混过关的：））却一滴汗都没出！明显是运动量不够嘛！下周加大运动量！想到这，有点心虚：））