记得很久以前，我还在国内的时候，一个跟我一样积极准备出国的男同事告诉我，他出国以后一定要再回国的，因为在国外赚了钱，呆在国外完全没有意思，那点钱在国外一点不起眼，没人会觉得你怎么样，如果在澳洲，对着一群羊，再有钱也寂寞，回国了是海外华侨，在发小中显摆一番，那日子才叫风光。

那个年代国内的人都没什么钱，海外华侨就是人们眼里的富人，风光无限。当然，谁也没想到时代变得这么快，现在国内如此富裕，海外华侨早已没有了当初的光芒。

这位同事后来有没有回国我也不知道，但他的言论说了人生中的一种现象，就是人因为比较而满足，因而产生一种优越感而志得意满，意气扬扬。

人活在这个世界上，很难不与其他人比较，很多时候，这种比较带来情绪的变化，或者快乐，或者得瑟，或者平和，或者失落，或者嫉妒，或者生气。

本来日子过得静好，回国了一趟，看见以前不如自己的发小都成了呼风唤雨的老总或者厅处长，而自己在美国只是一个小职员，因为比较，有的男人觉得失落了，心里不平衡了，于是励志海归，从而引出家庭的各种悲欢离合。

本来房子再大，人也只需要一张床，看见朋友买大房子了，那么赏心悦目，再回来看自己家就看不上眼了，于是也紧锣密鼓地要换房子。

比事业，比发达，比房子，比车子，比孩子，甚至比包包，比衣饰。。。国人爱比较，攀比之风比比皆是。

当然，也有好的比较。

榜样的力量是无穷的，小时候学雷锋，看见有人在拉车，想到雷锋叔叔，就会去帮忙推车；地上捡到钱，想到雷锋叔叔，就去交给警察叔叔。

还有一种自我安慰的比较，比如，因为没有一双好的鞋子而哭泣，直到看见一个没有脚的人。

往高处比，负面的情绪是忿忿不平，失落嫉妒，正面的情绪是借鉴欣赏，努力向上。

往低处比，负面的情绪是沾沾自喜，坐井观天，正面的情绪是心怀感恩，珍惜当下。

不做物质的比较，不做无谓的比较，活在当下，享受当下，淡然平和，真实做自己就好。到了现在这个人生阶段，已经领悟到这样的人生态度。

但是有时候，比较就是那么无可避免地落在自己身上。

记得有段时间，我在工作中遇到一位同事，她几乎把所有工作都推到我的身上。当时小老板刚辞职，大老板完全不懂技术，也不想多管，所以这个同事常常得逞。

当时我极为不开心。一个工作其实做做也花不了多少时间，可是这么推来推去的真是要花很多心思，而且情绪非常负面，每天都要琢磨怎么把事情再推回去，没两天我就开始焦虑生气，STRESSED UP。

后来老公跟我说，你就完全忽略她，当她做空气，你就FOCUS在你要做的事情，每天工作八小时，能做多少就是多少，至于她做不做，根本不要去管她。

当我忽略她之后，我立刻就变得平静了。我们的工作本来就比较清闲，多做一些完全不是问题，而原来的不开心主要来自比较，为什么她可以做那么少而我要做那么多?

记得以前有位网友也跟我说过类似的情况，因为老板袒护一个不PERFORM的同事而耿耿于怀，当时我还跟她说:"为什么要用别人的错误惩罚自己?" 。当事情轮到自己头上，发现并非是一件容易的事。

当然最终还是跟大家讨论出比较公平的工作分配方式，职场上权责分明很重要，不过那一时的混乱和郁闷，在不做比较而专注做自己后，也就基本化解了。

假如因为比较而产生负面情绪，心里不平衡，不甘心，不妨试试专注做自己。

其实我们只需自己跟自己比较。今天的自己比昨天更成熟，更豁达，这样也就可以了。