进入五月后好像每个周末都在忙,对我一个需要独处充电的 人是个消耗,直到上个周末老公和他双胞胎哥哥的生日 party,从早上一直到晚上11点,一天不停的走动,不停的 讲话,第二天早上起来淋巴腺肿了,牙龈红肿,嗓子疼,我 知道自己是累过头了。 是个教训,身体一再提醒自己不是铁打的小强,要知道照顾 自己,自私一点儿。 取消了下个周末的南下,一切都要等身体恢复。 身体能量低到都没有试图用静坐恢复体力,晚上九点就早早 睡了,第二天略有好转,但右脸还是有点儿肿,上次这样还 是差不多二十年前,看来真的是累了。 那么就好好休息吧,除了坚持工作,其他什么都不干。 再一次体会到,照顾好自己的身体才是最重要的,生病了, 难受的是自己,别人帮不上忙,也替不了。 下面该读读《黄帝内经》了。 |