科學家做過實驗。 只有2種恐懼是天生的，大聲和墜落。 其餘的恐懼都是訓練出來的。 既然恐懼是後天訓練出來的，就可以自我訓練改過來。這個影片介紹了如何訓練及克服恐懼。