一个人大喜大悲时，要学会淡定，
否则，激动心情下所做的一切，
事后很容易让自己后悔。
弘一大师很喜欢一句格言：
“盛喜中，勿许人物；
盛怒中，勿答人书。” 
也就是说，
极度欢喜时，不要许诺给别人东西；
极度愤怒时，不要回复别人书信。
为什么呢？
“喜时之言，多失信；
怒时之言，多失体。”