许多Trails在US Forest Service的看管下，搞得如走平路！结果，越来越多的同学，在没任何经验和任何设备的情况下，穿着一般运动鞋，甚至逛街的鞋，第一次就爬Mailbox Peak（http://www.wta.org/go-hiking/hikes/mailbox-peak/），或者scrambling/off-trail hiking。天气好，穿皮鞋爬5000feet的山也许未尝不可。但命是自己的，而且只有一次，山上天气变化不测，Hiking会出现许多你想不到的情况！

下次到山里Hiking， 请：

（1） 一定要跟有经验的同学去！

（2）带上10/11 Essentials！ 

         如果要到Tree-Line之上，至少Lead的同学应带10 Essentials。

10 Essentials

（1） 电筒/头灯+备用

（2） Extra 食品+水

（3） Extra 衣物/防水

（4）太阳镜+防晒霜

（5） 刀+口哨

（6） 地图+指南针（手机Offline map+充电宝）

（7） 急救包

（8）2~3人的Bivy Sack+Emergency Blanket

（9）常识与经念

（10）防水火柴/打火机