中国人健身吗？

  我的身体一直都是属于虚弱多病型的，身体总有个地方是不舒服的。去年我开始关注自己的健康，也开始运动，并注意营养饮食。我感觉我的身体有了很大的变化，比以前强壮多了，也不那么容易生病了。

  有一次，我跑完步去楼下超市买菜，老板娘看到我就对我说：“你每天都跑步吗？你那么瘦还运动啊？！”我笑笑说：“嗯”。

  这让我意识到咱中国人对健身有多么大的误解，人们常把健身和减肥划上等号，如果你瘦，你就没有必要健身，只有胖子才需要运动减肥。

  中国人到底健身吗？

  我的答案是肯定也是否定的。

  近几年，广场舞已在全国范围流行了，就连我们100来户的小村庄都有自己一片广场供大妈们跳。大城市就更别提了，广场上，公园里，随处可见穿着这样服装（图片）的大妈们跟着震天雷的音响舞动。虽然很扰民，却说明了咱中国人还是健身的。

  好，大妈们开始跳广场舞健身了，那年轻人呢？除了少部分去健身房的发烧友和一些偶尔心血来潮在公园里跑步的人，很少有人是坚持锻炼身体的。那是什么原因呢？

  那今天我就综合自己的情况还有我观察看到的原因来跟大家讨论一下这个话题。如果我说得不好请大家给我留言更正。

  首先拿我自己来说，以前我就是会忽然心血来潮想锻炼身体，也下定决心每天都要坚持。但最后会以各种借口放弃收场。比如：

今天下雨了，我不跑了。

我身体不舒服，今天休息一天。

我大姨妈来了，不能运动了。

今天起床晚了，要迟到了，明天再早点起来吧。

  就这样，我干脆就放弃了。

  但还有哪些其它的原因导致人们对健身没有积极性呢？

第一点：健身意识不强

  为什么我说的是健身意识不强，而不是没有健身意识？其实有的人是有健身意识的，只是不够强，强到让他们把健身当做生活的一部分，或者是一种长期投资。

  中国人喜欢把赚钱放在首位，一个男人如果不努力赚钱，那就买不起房子，娶不到老婆，养不起孩子。而女人呢又会觉得只要我不胖，我就不需要运动。运动就等于减肥！我还听过有的女孩子说跑步会把腿跑粗，我不能跑。对于女孩子，瘦是一切！瘦成皮包骨也比一身肉强。

  就连家长们也都觉得孩子只要成绩好，能考上大学，找个好工作，娶个老婆，买套房子，那就是有出息。

  大部分学校对体育也是完全不重视的，主科分数是才是最重要的。记得我上中学的时候，基本上体育课都会被正课老师霸占。就算偶尔上体育课，体育老师也是让我们自由活动。

第二点：审美

  我们先说说中国女孩子的审美观。近几年，韩剧在中国相当火，特别受女孩子甚至中年妇女的欢迎。这也导致了很多女孩子喜欢韩剧里面长得漂亮，白白嫩嫩的欧巴。

这里有两个词我想教给大家：一个是肌肉男（图片）另一个是小鲜肉（图片）

  不能说所有的中国女人都不喜欢肌肉男，但是绝大部分还是偏向于小鲜肉类型的。我在网上搜索这个问题，下面是一些女孩子给出的答案。

  问题是：为什么中国女孩子不喜欢肌肉男？

  https://zhidao.baidu.com/question/2140531865426136708.html?sort=9&rn=5&pn=0#wgt-answers

有的人说肌肉男看起来比较蠢，还有人说感觉有点暴力，不喜欢肌肉男。

大部分女孩子说有一身的肌肉看着恶心，不舒服，甚至认为他们会很粗鲁。

中文里还有一句话说是这样说的：头脑简单，四肢发达。意思是身材很健壮的人可能不聪明。

不知道女孩子的审美会不会给男人带来一些影响，但我确实看到很多年轻的男孩子打扮的很像韩国人，有的还有点像女孩子。

不管人们不健身的原因是什么。我都希望越来越多的中国人能更关注自己的健康，不要来不及了才后悔。其实健身并不一定要去健身房，只要有空的时候多走走也比坐在家里看电视，玩手机强。还有运动并不等于减肥，每个人都需要运动，不管是瘦子还是胖子，运动是可以给你们带来健康的，而健康比什么都重要。

最后我希望大家把你们的想法或经历留言给我。

我在写一段视频脚本，可怎么看也觉得写得不够好。麻烦大家给我点意见，谢谢！