今天的力量训练感觉气势不够，早上大雨，没跑步。分段力量训练两次。

原因是心跳没有飙上去，不过好像我力量训练心跳从来没有跑步快。很奇怪为什么是力量训练比跑步更容易出汗，而且出汗更多可心跳还没那么????。为什么呢？

以前力量训练中间不喝水，能够坚持的时间有限，现在中间喝水，好像可以坚持的时间长一点了。

今年伊藤开爆了，仔细想想原因，唯一的不同以前春天我只施一次花肥，今年加了两次。天快黑的时候，拍出来的感觉很不一样。