一顿比较健康的晚餐
文章来源: 亮亮妈妈2014-09-05 14:09:01
梨汤煮粥,番茄鱼片,蒜蓉豇豆,全麦面葱花烧饼。梨,番茄,蒜,葱都是自己家地里的。长豇豆是朋友家种的。加上园子里剪的花儿。一顿健康温馨的家常晚餐,让紧张忙碌一天的身心得以放松和补充。生活就是这样,要好好的善待自己和家人。


园子里剪的花儿

一杯白面一杯全麦,烙了五个烧饼。吃了三天。

自己家种的西红柿就是好吃。一炒就烂了。店里买的都是放熟的。

鱼片用盐,胡椒粉,料酒,淀粉腌一下用少许油滑熟。等西红柿炒的差不多的时候放进去。


加少许盐,糖烧一下。很好吃。

撒上点葱花,就很漂亮了。

豇豆先用水煮熟,过冷水。锅内放盐,香油,和一点点花生油。锅热后放入蒜末,加酱油,醋,放入焯好的豆角,烧一滚出锅。也可以放一点麻辣油提味。 


这朵花开的很漂亮。

夕阳西下,又是一天。生活就是这样一天一天的过,平淡而充实。祝你我大家都健康快乐。