家里只有两口人，又要控制主食的摄入量，最终还是没有挑战大个的馒头。我一般蒸的都是小馒头，小花卷，这次鼓起勇气蒸了比拳头大的馒头花卷。用了北海道的南瓜和百合，加了一些杂粮粉，蒸出的馒头和花卷出奇的柔软，很香甜。

早餐，芦笋拼盘，芦笋焯水，香菇用酱油大料桂皮酱过，大枣是蒸熟后去皮的大枣。

干锅莲藕，用了白菜心，圆白菜芽，蒜片做辅料，莲藕一定要切开来洗净里面的洞。最近几天实在太冷了，用这个厚实的铸铁锅可以保温到吃完饭。关火前放点酱油醋就可以了。

土豆条炒西兰花。（这道菜应该放点西红柿更好吃哦）

软软香香的南瓜百合馒头花卷。

喝一杯热乎乎的豆浆。

全体合影。不漂亮不豪华，只是我用心制作的早餐而已。

东京经历了最严寒的冬天。我家的水管子都冻了。清早起床没有热水，可怜的我用冷水洗菜洗碗。上班前我只好用冰冷的水洗澡！今天早上起来，水管居然没有冻，汩汩热水出来简直让我热泪盈眶。一问老公，才知道前几天老公把保温毯子盖错了水管，昨天晚上换了一个水管盖上后，才有了今天的热水。没有折磨就不知道舒适的幸福啊。