来自大洋彼岸的科学研究表明：所有节食减肥的人，最终长时间内（大于等于 4 年）的体重都会恢复到接近节食前。

也就是说，靠节食，你根本不可能彻底减掉身上任何一块肥肉。

朋友Lily花了三个月节食减肥，瘦了三十斤，然后又在半年之内胖了回去。我们就这样看着她的身体，像装了气球一样迅速地放了气再充回去，也亲眼见证了她身边的追求者，从一茬又一茬收也收不完，到胖回去之后跟闹旱灾似的仅存颗粒。

郑渊洁说，美女总是有很多机会，但是人生中的陷阱也比一般人多。说的大概就是瘦成美女的Lily。现在好了，肥肉帮她填补了那些陷阱，只看脸的追求者们终于散开了。

新年的时候，我问她，明年还要循环一遍吗？她挖一勺冰淇淋，头也不抬地回答：“才不，减肥太痛苦了，姐现在开心着呢。”

从小，我外公就担心我会长成“柏油桶”，路边矮矮胖胖圆圆的那种。我从来都是那种不负众望的人，最终也不出所料地长成了一个小矮个儿。

因为个子不高，我总是希望自己能够瘦点，好显得高一点。于是办了健身卡，每天都去跑步打卡，暗暗希望自己能朝“红酒瓶”的形状发展。只是，我爱吃甜食饭量也大，没有毅力做任何节食。

那段时间，我每天跑一个小时，就这样跑了一个月。体重并没有变化，但小腿却粗了。

我对于“跑步的背叛”一直耿耿于怀，直到有一次看到荞麦（好像很多人不知道这位女作家，推荐）写的话：

“或许更多的运动最终会导致瘦，但瘦并不是跑步的必然结果。因为身体机能的区别，每个人跑步的结果根本无法预料；或许变胖，或许变瘦，或许腿细，或许腿粗，没有什么可以给你带来任何承诺。”

运动也好，节食也罢，甚至是对于世上任何一件事，我们都不应该像个怨妇一样，要求对方履行原本就是我们臆想出来的承诺。

没有什么事的结果是必然的，我们理所应当地需要承担一切意外的后果。

当然，靠节食和减肥瘦下来的人还是有很多，比如我们的一个编辑。他大二的时候，减了超过四十斤。

他的故事写出来之后，有大学找他去做演讲，也有人千方百计打听他的微信号，他甚至有自己的粉丝群。很多姑娘喜欢他，是啊，谁会不喜欢一个有六块腹肌的帅哥呢？

后来，他减肥一直没有反弹，虽然帅，却也一直没有女朋友。

有一次喝醉了，他给我们讲了一个故事。初中的时候他是一个小胖子，喜欢上了同桌。结果女孩知道以后，整个初中都没有再和他说过一句话。“从此以后，我即使喜欢一个女孩，也不敢向她表白了。”

那天晚上，他不再讲话了，继续喝起酒，脸色渐渐泛红。我好像突然看见了那个曾经的小胖子。

这么多年，他减掉了身上一块又一块的肥肉。只是，当他沉默的时候，当他看到好吃的两眼放光的时候，当他下意识地沾点口水去翻书的时候，当他遇见喜欢的女孩的时候，他依然会忘了自己如今已经是个帅气的瘦子了。

也许，决定我们怎么看待、如何应对、怎样行动的并不是真正的胖瘦，而是那些“隐形的肥肉”，是住在我们心里的那个人，是我们自己如何看待自己，而与外在无关。

我见过很有自信的微胖女孩，总觉得自己前凸后翘，身材超好（好像确实是这样）。但更多的是，瘦成闪电的女孩仍然觉得自己是胖子，习惯性地喊着减肥，而肥胖的男孩仿佛惯性一样停不下来的往嘴里塞食物。

更多的时候，减肥其实代表着改变习惯。每一块肥肉背后都隐藏着我们的一个习惯。

手臂上这块，是我每到冬天就龇牙咧嘴的吃火锅；腰上那块，是我一口气吃下一整盘妈妈做的豆豉排骨；还有腿上这块，是我喜欢在夏天的晚上约朋友一起喝酒吃鱿鱼圈。

如果我改掉这些习惯，大概我的肥肉会少一些吧，但是啊，我舍不得放弃这些习惯。

我喜欢在哆哆嗦嗦了一天之后，走进一家火锅店爽快地吃一顿火锅，我也喜欢妈妈看到我爱吃她做的排骨时露出的笑容，我喜欢和朋友们吹着夏夜的风天南地北地聊。

王安忆在《长恨歌》里写上海的闺阁小姐们追求的时尚，“她们追随潮流是照本宣科，不发表个人见解，也不追究所以然，全盘信托的。她们没有创造发明的才能，也没有独立自由的个性，但她们是勤恳老实，忠心耿耿，亦步亦趋的。她们无怨无艾地把时代精神被挂在身上，可说是这城市的宣言一样的。”

以前的时尚是这样，现在也仍然一样。人人都想瘦，想有马甲线，想有六块腹肌，可是从来没有人问为什么一定要这样才是好看的呢？

我们都不过是亦步亦趋的潮流追随者罢了，没有个性也不会创造。