过节期间吃的太多，不忌口，生活作息不正常，突然的荨麻疹风团斑又游走于部分地方，前天一早胸前莫名其妙冒出红色斑块，有点痒。这种风团红斑来得快，也去得快。

医学上也认为是过敏体质，是免疫力太强了导致的Ig e细胞变态反应……身体需要平衡，任何系统不平衡了都不行，免疫力低下会得病，免疫力太强了也会形成过敏反应，吃东西就过敏。

到底是吃东西过敏形成体内过敏反应，还是体内过敏反应引起吃东西过敏？是由内到外，还是由外到内的呢？医学上仍各说不一。

在中国时很少有听说过敏这个概念，听人说来美国5年后你不会得花粉过敏就不过敏，5年后会得花粉过敏就会过敏，5年是某个时间点。我记得是5年后得了一次花粉过敏，好像是说免疫力过强，免疫系统把花粉当做异源体产生的细胞变态反应。空气太干净了，免疫系统不会识别，把花粉也当成病毒来对抗了。变成自己人打自己人了。

现在只有忌口了，昨天喝点酒也刺激到加重了。先不吃海鲜虾类的食物吧。这过节过的毛病来了，痒也是机体的本能反应，奇痒无比，万箭穿心，体验过的才知痒的滋味。

不能洗热水澡，不然物理日光刺激都会导致皮肤风疹团加重。

今天早上起来，基本已经消退了，经历了这次来得快，去得也快的荨麻疹经历也就记录一下吧。

感觉身体健康第一，人的生老病死是必然的，要平衡心去对待。生活平衡很重要，就像身体免疫系统也要平衡，不然免疫系统太强了，细胞就会变态反应让人过敏了。

我就是个过敏体质的人，只要用指甲划下皮肤就有刮痕，是疤痕体质的过敏体质。

人家过个节欢天喜地，我这样体质过个节不小心就疹子找上门。哈哈哈哈，不适合过年过节，一到过节就会害怕的感觉。好像节日不属于我啊。哈哈。

不过还是要祝情人节快乐，有情人终成眷属啊。

2/15/2024