今天总算有时间可以看看博客，写写了。

先写完自己想说的话，再进城逛。

今天读到一篇文章，思维改变大脑结构。觉得有意思，收入在这里。

关于幸福和克服压力。

当人快乐的时候，产生正面思维会激发大脑的奖赏系统。也就是说，当人做出正确决策并得到好结果，大脑会向决策区发出奖赏信号，这会使人的认识能力提高，形成良性循环。

而负面思维会陷入恶性循环。

如何把负面思维转换成正面思维？

- 运动。身体的运动会让大脑转向积极思考。

- 集中注意力。做每件事情都全心全意地投入。

- 给自己提问题。当处于负面处境，如何把思维转向积极？

自己问自己。比如堵车的时候，别担心迟到，而是从另外一个角度看问题，比如可以在堵车的时候做做其它的事情。

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要点收录好了，现在写些杂七杂八的。

最近一直在清理以前旅游收入的东西，看到了这个尼斯的海鲜楼的名片。

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