写于

08-13-2015

继续度假。

去看了白宫，Capitol building.

没练瑜伽。

（情绪仍是怪怪的，我猜想，在我们非常不经意的时候，或我们没有任何心理准备的时候，一些发生在过去的事情，或者在过去我们曾经非常在意过的事情会突然间，追捕到我们，好不留情的砸向我们，掀起烦恼和愤怒的巨浪。）

需要噪音管理！（包括自己内心的噪音）