03-18-2016，周五，没做瑜伽。

身体还是不行，但是，感觉好一些了。

今天滑冰的时候，试着用右脚，很吃力。还是算了。别跟身体较劲儿，过了那个血气方刚的年龄段。

耐心等待身体的自然恢复吧。

“撕裂有时，缝补有时”--曾经看到过的一句话。真的有道理。