一路小跑送上感恩菜 – 南瓜盅
文章来源: 荔枝1002017-11-26 18:00:34
早答应过菲儿,一定积极参与文学城妇联的感恩宴活动,但因临时决定节后和女友出门玩三天,耽误了发博客。这才刚开了四个多小时的车回到家,行李都没打开,就到城里来送菜了。
我做的这只菜是典型的感恩节美国菜,它甜中有咸,作为一道副菜来配火鸡最为合适,也可以配烤鸡、猪排等等。它的几种食材蔓越梅、坚果、苹果、南瓜,都是秋季的传统时令食品。

苹果倭瓜盅

材料
橡果倭瓜一个;苹果两个;蔓越莓(新鲜或干的都可以)、山核桃肉适量;橙皮少量;牛油(或麦淇淋)、果汁(如橙汁、菠萝汁)、枫树浆、盐。

做法
1)将一个橡果倭瓜对切开,取出籽。放进容器,切开的那一面朝下,在容器里加1/2寸的水。
2)微波炉高档叮10-12分钟,把倭瓜烧软。注意不要时间太长,以免破坏了形状。
3)同时,苹果削皮、切成小块。橙皮取白色的部分,切成细丝。
4)把牛油在平底锅内溶化,放入苹果块、曼越梅、山核桃肉、橙皮丝,翻炒一下。
5)倒入适量果汁,用中火煮至果汁挥发,大约1-2分钟。加盐。
6)把以上一分为二,填入烧软的倭瓜里,堆得满一点比较好看。浇一些枫树浆(如嫌太甜,可省)。
7)将填好的窝瓜放入烤箱,用上火(低档)烤1-2分钟,至顶上微微焦黄即可,注意不要烤焦。


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