微信里谈保健的文章多如牛毛，在中国却鲜见成功的榜样。刚过去的美国大选，反倒让我们见识了70岁的活力。

川普和希拉里，一个70，一个69。大选的冲刺阶段，两人马不停蹄地rally，不见疲态。有说，川普最多的一天做过5次演讲，每次50分钟，这可比老师上5堂课累得多，因为要转场，有路上的折腾。尽管如此，在decision night，川普凌晨3点发表acceptance speech， 思路清晰，层次分明，不骄不躁，平静得象闲人喝咖啡拉家常。这份精力，这份定力，再看看他的岁数，不服不行啊。

希拉里也不差。败选后，她嚎啕大哭，估计没怎么睡。第二天早上，她还是以饱满的状态标志的微笑做了concession speech。可以看到笑容后强忍的痛苦，但她并不被情绪左右，表述得体积极。十几分钟的演说凝重为主，在感谢环节加入了欢乐元素，背后的比尔一直抿着的嘴唇都笑开了。希拉里的政治生涯已近尾声，谢幕可以如此优雅，失败可以如此励志。

问题来了：这么大岁数，状态咋能这么好？

这要男女分开来看。先说川普。有浅薄的同学抢着发言：川普的状态来自搞女人，他有三房太太，59岁时locker room talk里还打野食。这个提法看标不看本，可知中国大多数皇帝女人多寿命短。

那政治是春药，让川普变得年轻。也不对，川普搞政治也就这两年的事。

想来想去，冲川普辩论时那种小学生受气的态度和水平，他就是有一种做孩子的本能--游戏心。他一直把他做的事当作有趣的游戏，玩心特重。他做生意，不是高尔夫，就是赌场酒店，都是让人玩的。这还不够，他搞选美，搞真人秀，自己跳进去玩，直到选总统。

有本书叫“游戏力”，讲现在做公司，最成功的都是有游戏精神的。市值逆天的苹果，大头利润来自iphone，iphone是一个玩具，大人用的。把一个玩具做好，做的人是天生的玩家。

公司靠“游戏里”，做人靠“游戏心”。但川普不是瞎玩，他还懂迁就别人。军校读完后，他去了沃顿商学院。他自己的说法：不是他认为商学院有多重要，而是跟他做生意的人需要这个。看看，就是玩，也有道，能flexible，能照顾对方的想法。

现在互联网都知道比low，谁底线低谁赢得多。川普早在电视时代，就知道这个道理（天才啊），早年起步时，他步履蹒跚，但他很快发现名声能挣钱，坏名声也行。有了一定基础后，他混入娱乐业，博得了更多的名声。

川普一路玩下来，事业成功，家庭圆满，自己的身子骨也甚是硬朗。

所以，男同学的保健秘诀是：永葆一颗游戏心。

女同学要学希拉里。她不容易啊，家里的比尔让她费心，老出事，还要她出面灭火。为此，背了不少骂名，不少女同胞都觉得她对女性不好。她心中有苦楚，还不能外倒，这份内心强大，几人能有？

正如她在败选演讲里所说的：要fighting，为自己的信念。人一旦fighting上瘾，就一直有事做。fighting的成成败败，希拉里看得多了，经得多了，把握起来很自如。由此带来的各种心理高潮颓丧，是她生命活力的源泉。

这里不探讨政治得失，道德高下。只从做人的角度来看，希拉里这大半辈子丰富多彩，跌宕起伏，人做得很值。她不是一个失败者，而是人生的winner。

所以，女同学的保健秘诀是：有一个信念，永远为之fighting。

保健啊，不是吃药，不是食疗，不是节欲，不是纵欲。这些都是次一节的东东，最重要的是内心和信念。有谁不服？70岁试试总统竞选，也许巅峰从那时起。