这段时间有几件天灾人祸的事件引人关注，其中搜索、救援失联了9天的泰国少年“野猪”足球队、连教练共13人的新闻，他们被困岩洞的环境特别恶劣，如何将他们解救出来，成了一时的世界难题，各国传媒的不断报道，让世人高度关注。(以下图片来自互联网)

泰国新闻漫画

昨天，看到新闻报道13人中的最后两人、以及陪同的救援人员，全部安全走出岩洞时，忍不住为他们拍手鼓掌。或者这真是验正了那个泰国人所崇拜的高僧的预言，他在事前曾经预言13人能安全返回。从观整个搜索、拯救过程，有那么好的救援计划，有这么一群潜水技术娴熟的洞穴潜水员，有这样大规模的、罕见的探险和救援行动，为什么不呢？

在这个救人事件的很多新闻里，其中有报道，他们在被发现前的9天是如何度过的。

通常情况下，人在遇到这种被困在暗无天日的窄小空间、忍受饥饿、寒冷、生死由天的时候，是很容易疲惫，垂头丧气到心如死灰，以至身体免疫力下降而至精神崩溃，大人如是更别说是小孩了。

但这支队伍的教练在面遇这样的困境时，他教导孩子们用冥想、还有其它保持体力的方法，帮助他们在那些黑暗的日子中保持平静和乐观。所以当搜索人员发现他们时，无不惊讶这支队伍、有令人想不到的、较良好的身体和精神状态。从电视传播中可以看到他们虽然瘦弱，但讲话清楚，笑脸，而且见到镜头双手合十表示感谢。

泰国人全民信佛，按照传统习俗，男孩子在一生中要有一段时间进寺庙学做和尚、修练。“野猪”足球队的教练就曾经在寺庙做了10年和尚。

佛教中的冥想就是打坐，就是静心静坐一处，集中精神（注意力）在身上某个部位。

记得以前学瑜伽时老师就告诉我们，静坐时垂下眼帘，集中精神，只想着前额“印堂”穴位的位置，这样可以让全身放松，減低精神压力，自动调理免疫系统，让心身健康。

人生有很多不可予测的末知数，当困难、灾难到来的时候，冥想或许是一种在一定程度上自我解脱因难的方法。当然绝不会是叫你在火山到来时或者是天崩地裂时你还在打坐，除非是舍生献佛。

虽然我们大多数人不可能做到如僧侣和尚修练到那样的高级阶段，但起码能够通过冥想实验去放松、放下、在繁荣尘世中重新认识自我，看清生活的方向/目标，让心身放开而得到健康的身体。在平时的工作或生活里，放空自己一下，静心冥想，那怕是一天只用三分钟，坚持下去相信会有良好的效果。

 * * * 漫画“ 把猪带回家 ”，泰国漫画家 Sisida (在Facebook上的用户名)的画，以表达对来自各国的救援者的感谢。

* 画中的野猪：12名“野猪”队员和教练

* 白色海豹：泰国海豹突击队员

* 白色大象：救援行动总指挥Narongsak Osottanakorn

 * 青蛙：潜水员

* 蓝色小狮子：英国和比利时潜水员

* 袋鼠：澳大利亚救援队

* 熊猫：中国救援队

* 千鹤：日本救援队

* 麋鹿：瑞典救援队

 * 狮子：缅甸救援队

* 棕色大象：老挝救援队

*老鹰 ：美国救援队

* 钢铁侠：提供迷你潜艇的马斯克

* 龙：排水队员