我的想法是。即使我们最亲的人，也不能永远照顾我们。

父母只能照顾我们一时。

和配偶是相互扶持。有时候他能照顾你，有时候他不能。

子女更是我们照顾的多，他们以后还要照顾自己的子女呢。

所以能够随时和自己在一起的，最了解自己的，最应该爱自己，照顾自己的，就是自己。不要把太多的期望寄托在别人身上来 make you happy.自己爱自己。

特别是当身边最亲的人带给你困扰， 带给你负面情绪时，不管是父母，配偶还是子女，这时候要在精神层面上把自己抽离出来。自己把自己保护起来，宝贝起来。对自己说，让我来爱你，来保护你，来照顾你，everything will be fine. You are going to be happy. 自己先保证自己在精神上和心理上的健康平静，然后再有余力来帮助身边的人。

(写于2014年12月)