冬天是提升免疫能力的最好時節。這個時候人的消化能力很強，應該相對應的吃厚重的食物，這些食物往往是很有營養的， 比如羊肉, 黃油, 酥油等。

如果在這時候，光吃蔬菜，那麽人的消化能力會大大地削弱！ 我記得有句話，冬天吃的不好的話，春天就病懨懨，就是這個原因。

所以，呼籲網友們在冬天的时候應該適當地吃點厚重，油重的食物。