30天排毒疗程 - 第12天
文章来源: 健丽2014-06-09 23:09:25

今天是第12天,今天和明天应该是大排毒日,就是不吃饭,但是靠cleanse for life和snack来维持。我常常是下午2-3点的时候最饿,今天也是这样。晚上还是出去快走,但是刚走了20分钟,接到朋友从机场来的电话,于是中断。晚餐时间的表现值得一个赞,在餐厅看他们大吃大喝,我真的一口都没吃。虽然觉得唾液汹涌,但靠着snack,我挺过来了。

因为周六晚餐的大吃大喝,周日体重反弹1磅。但因为周日的 运动,今早的体重已经降回1磅。明早的体重预计更可以到126磅。除了体重,可喜的是我现在真正感到无毒一身轻的感觉,运动起来一点不累。身体从来没有这麽好过,真是高兴。

除了嘴馋,到现在一切都好!