漂白剂 
白衣服遇到洗不掉的污渍
很多人就会用漂白剂来清洗
但是漂白剂具有很强的腐蚀性
会释放出具有刺激性的有毒气体
过度接触可能对肺部和头发造成损伤
它所释放的氯气
经常接触指甲就会变薄
长期使用甚至引起中毒

替代方案
对于一些难以擦拭的污渍
可以用柠檬或者土豆反复擦拭来去污的 

空气清新剂

市面上的空气清新剂一般由乙醚和香精组成
大多还含有苯酚的成分
这些东西喷到空气中
本身就是一种污染
吸入后会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛
接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹
还可能刺激人的神经系统
会影响儿童的生长发育

替代方案
摆放柚子皮或者种植盆栽植物
是不错的选择 

鞋油 
鞋油里含有硝基苯这种成分
这种成分可通过吸入、食入等方式入侵体内
具有中枢神经系统毒性
可引起头痛和嗜睡
使人感觉头晕恶心

替代方案：
用棉布蘸橄榄油
滴上几滴柠檬汁涂抹在鞋子上
几分钟后擦干净即可
或者用洋葱涂抹

人造地毯 
由于人造地毯内绝大多数都有化纤物质
而且市面上的人造地毯质量不一
长期接触可能会导致过敏性疾病 

替代方案：
使用天然的羊毛棉花制成的地毯 

化纤床单 
化纤床单中大多都含有甲醛
这种物质能刺激皮肤和呼吸道
而且永远不可能清洗干净

替代方案
使用纯棉床单

指甲油清洗剂 
指甲油清洗剂内含有领苯二甲酸酯
会妨碍荷尔蒙的平衡
长期使用会导致头痛和精神紊乱
严重时还会损害生殖健康

替代方案：
不涂抹指甲油
自然就不用清洗了
一定要涂
就选择刺激性气味小的 

洗洁精和洗衣粉 
洗洁精和洗衣粉一般含有磷酸盐
很容易引起过敏反应 

替代方案：
使用不含磷酸盐的天然产品

染发剂 
染发剂普遍含有苯二胺这种有害物质
它能通过头皮
吸收到人的体内 

替代方案：
选择从天然植物中提取的物质来染发
不过成本相对比较高
其实最好是相信自然最美
尽量少染或者不染发 

清洁粉 
清洁玻璃我们都会用到清洁粉
它含有特殊的氨气味
这种味道会刺激眼睛
吸入还会造成肺部的不适

替代方案
用两勺的醋兑上一升热水
用布蘸上擦窗户就可以了 

含镍的珠宝首饰
镍是最常见的致敏性金属
镍离子可以通过毛孔和皮脂腺
渗透到皮肤里去
引起皮肤过敏发炎

替代方案
选择银饰、黄金或铂金饰品代替
或者不佩戴