给女儿补血,排毒养颜 的一道菜
文章来源: tantema2014-05-18 06:51:54
女孩儿怕胖, 不敢多吃,加之月经失血,容易贫血。 可吃这道菜:

酸菜血肠菠菜汤-东北菜。


菠菜要在临吃前加入。猪肝替代血肠也行,再加些黑木耳。

功能:血肠补铁,菠菜补叶酸 (http://www.51qe.cn/baby/2009/111443.html)。

每周一次即可。

作法:

http://home.meishichina.com/recipe-131249.html