糖尿病饮食与锻炼
文章来源: Lilac20032015-03-24 07:08:38

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http://bbs.wenxuecity.com/health/543198.html










锻炼很重要。跑步、骑车、游泳都能燃烧较多的卡路里。种菜种花吸尘也不错,烧卡。





图片来源:


http://www.ocde.us/Health/Documents/CSUF%20Skills%20Lab/Englishplacemat.pdf


更多的信息:


http://www.ccsmed.com/carb-counting.aspx


这是我的免费午餐(手机照的):