在医院里做久了，生死早看淡了，因为每天都有好些病人心梗脑梗肿瘤，感冒发烧感染等等简直就是小菜一碟。到医院的人老的100多岁，小的才几个月，看着年轻人生重病闹心哈。

我们这些年近6旬的人，父母辈能在的都很老了，我婆婆今年96年，父亲90岁，所有的姑叔姨舅也都80以上，说不定哪天接个电话谁谁走了。

去年10月妈妈86高龄过世，3月初爸爸的小弟走了，叔叔有肝病老慢气，喘的很厉害，他不留恋人世，拒接看医生。

昨晚接到电话，婆婆最小的弟弟刚过世，82岁，去年开始他不想开长途去佛州，卖掉了过冬公寓，把这里的房子给了子女，和妻子住进了老年公寓。去年接他到我家来过，还蛮精神的。没想到一次流感导致肺炎，就那么走了。

人过80岁，不少老人身体状况直转急下，我婆婆可能是少之又少的健康之人，我认识她的时候，她83岁，还开车，一直开到92岁，94岁后开始有些老年痴呆，以96岁的高龄，什么药都不吃，不是一般的身体素质。

她家庭主妇一枚，家里大小事全管，对外笑容满面，内心很负面（太多人她不喜欢，包括自己的公婆妹妹弟妹儿媳女婿家庭医生等等），她没有朋友，生活就是这个小家和5个子女。

她的长寿之道：敢宣泄不满，把负面的东西倒给其他人听；第二她爱动，喜欢做甜品，喜欢做缝纫，喜欢翻墙倒柜翻新家，喜欢瑜伽，喜欢在室外打点花园。老了后喜欢玩电脑游戏，现在有时还能玩。

90岁老爸的长寿之道：喜欢吃红烧肉，喜欢动，喜欢开玩笑，控制欲强；老爸从十几岁开始抽烟，几十年老慢气喘的一塌糊涂，50岁那年决定不抽，他的朋友给他买高级烟也没动一口，毅力不是不般的强。

我老妈86岁过世，她非常爱动爱用脑，直到去世的前几个月还每天运动3次，每次个多小时，每天背四书五经看电视，她对人热情大气，特喜欢和别人聊天。唯一的不良爱好就是为了止疼从70岁开始学抽烟，每天2包：）

能健康活到老是前世修来的福，病怏怏的过日子有什么好？基因也许是长寿的一部分，但开朗运动用脑非常重要。

还有一点，他们都只吃三餐，三餐想吃多少就吃多少，婆婆爱甜点，老爸爱肥肉。

吃吧，趁着你还有食欲！因为到老了，你就没食欲了，随着味蕾的退化，什么都食之无味了。