打坐禅定 静坐、冥想、坐忘、打坐、禅定 (初修禅定一定要坐下来，摆好姿势身不乱动，心中默用法门使心不乱动，如此锻炼调伏身心)

南怀瑾：这个话我一辈子记住！打坐禅定药山禅师教人 "参会自己的自性, 直指人心,见性成佛" - "你们看书把牛皮看穿了, 我看经书是遮眼晴的呀!"  感悟: (1) 看山水把山水的精神看到我眼中来！别人别看风景花,我要把花的精神看一入我心中 (这就是道法:精神内敛!) (2) 心只有拳头大,装不了多少烦恼、仇恨、得意 (你能把全扔出扔内心外, 就前途无量). 规矩 "端茶即送客" , 不是要留你! http://www.iqiyi.com/w_19rrc5nnux.html

Methods: sit in meditation (use spine bone as scaffold, not use muscle to support your seating position. Let your thought floating around and not force on one thought of relaxing)

大师兄神秀“渐修派”“拂尘看净": 翱翔于天际之间，看大海苍茫，俯视芸芸众生，得日月精魄, 从而对万事万物没有迷惑//小师弟惠能“见性成佛”的关键被称为“顿悟" (顿悟世间万物相谐之理)  http://blog.sina.com.cn/s/blog_af4aefc4010120ji.html

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现在与众莲友学习，打坐禅定，净极光通达。降伏其心唤醒体内能量，你如果采用很正规的姿势盘腿打坐，刚开始可能会扳得难受，等过了一段时间，这个姿势你习惯了以后，你一坐，身体里面是畅通的。

在禅堂里，每个人都要回光返照，反求诸己。问问自己，是在用功？还是在打妄想？看看自己，是 回光返照照自

不打坐也可以入禅定，禅定不在于某种形式，盘腿来练习只是更容易达到目的。 每个人身体都是终日动个不停，心里的妄想也是洪水猛流一样一直不停的想东西，初修禅定一定要坐下来，摆好姿势身不乱动，心中默用法门使心不乱动，如此锻炼调伏身心。

打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。

入禅定的条件. 要离五盖. 修禅定的方法有很多种。按照我们佛教的禅定修法，不管修哪一种禅定，都要进入初禅、二禅、三禅和四禅这样渐进地修上去。要入定，就要具备一些因缘，就是当时要离五盖。所谓五盖是：昏沉、掉悔、嗔、疑，还有贪欲。

参禅打坐才能开悟 从此不落人我相 打坐入定法身复活 久坐有禅清净其心 禅的十种利益 禅的问答 禅定要诀颂 十四．参禅能控制生死 十六．参禅是开悟的方法 二十四．参禅是行六度波罗蜜

三年以后在打坐时偶然出现身体消失，念头消失，呼吸停止，非常清醒的自由状态。这在气功中叫入定，后来听万行师父说入定在佛法中叫“四禅八定”，就是死亡的感觉。禅定就是练习死亡。 四禅状态：1.舍的

总括起来说，禅定是修菩萨道者的一种调心方法，它的目的是净化心理、锻炼智慧，以进入诸法真相的境界。 ... 倘若你是很精进的每天打坐，每次坐半小时~~~ ...

打坐，百度百科，打坐是我国古代一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛

• 为什么修禅定后常常遗精？ - 知乎 - zhihu.com

  https://www.zhihu.com/question/30575014Translate this page

  之前打坐常常感觉瞌睡，现在好多了。遗精后，身体也暂时没有发现什么不适。 以前有断断续续的练过各种气功，不过已经是好几年前的事了。 现在静坐禅修的气候，会感觉身体微微发热，微微出汗。 本人禅定，主要就是为了明心见性，锻炼身体，别无他求。

   

• 打坐实修禅定理论，献给真正的修行人（转）_打坐吧_百度贴吧

  https://tieba.baidu.com/p/2991995489Translate this page

  打坐实修禅定理论，献..这是个十分庞杂的系统，非三言两语说的清楚，我有很多意思和概念要讲。没办法，慢慢来吧，我就分批次慢慢讲，可能讲到初禅，要很久以后。但是前面的不讲，后面就不会懂。愿此功德回向此贴见闻者，论述者，皆得无量世

   

• 基督教也打坐修行吗？ - 百度知道 - 全球 ...

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  佛法是不共法，修禅定打坐作功夫这是共法。共法，是什么意思？共有的。譬如双腿盘腿打坐作功夫等等，修定之学，甚至于四禅八定都是共法。怎么共法？不只你出家人，佛教比丘、比丘尼就...