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在精神上, 我们被邀请面对上帝,这是个一对一的关系。信仰对很多人来说是陌生的,信仰不需要什么条件。很多人理性的知道,上帝就是爱的上帝,而不是让你恐惧的上帝,他爱每个人。对一些人来说,第六步意思是祷告,对另一些人来说这一步,会是和上帝说话,在海滩漫步时, 在树荫下,在静静的花园里。 另外有人给上帝写信,向上帝倾诉心中的愿望和害怕。第六步所带来的精神信息对不同的人有着不同的影响。重要的是, 我们愿意,并准备好了,并且知道向上帝求。
在第四步里,通过对自己的研究, 了解了好的积极的性格特征,同时和消极不好的缺点,第五步,我们大胆的向3个方面承认这些事实,向自己,向上帝,向一个另外一个人。第六步强调我们准备释放所有这些缺点, 每一个,每一条。这是不是听起来就不可能?这就是做人来说不可能, 必须让上帝来帮助。释放和改变所有的缺点可不是放弃。我们仍然还有第7步到12步的历程。放手,意味着放弃自己主观单方面意愿 的纠结,转向上帝的愿望。
有个成员分享自己的第六步的过程, 就是6个Ps----perspective, pain , prayer, patience, process, payoff。
期望值:perspective, 对自己的期望太高,对自己很苛刻,没有让我轻松面对生活,我决定放开这个期望。痛苦:pain, 我的性格弱点就是有害怕和痛苦, 我要放开这两个,请上帝帮助。祷告prayer, 我太软弱, 请上帝加力量和智慧。耐心 patience, 既然让上帝做主,他会来决定什么时候除去我的弱点,我需要耐心等待。 过程process: 需要一个过程,我的否认,愤怒,讨价还价,忧郁曾经伴随我,现在我对过去说谢谢,并说good bye . 成果pay off: 遇到事情问问自己,这样的旧的习惯和思维让我得到了什么益处?我现在的情绪对我现在的处境有帮助吗?
下面的问题可以帮助我完成第六部:
· 我尽力完成了前5步了吗?如果第六步给我带来压力,我愿意重新回到前面的步骤吗?
· 如果我不能准备好,我愿不愿把这个担心和害怕交托给上帝呢?
·
到底哪些让我停止改变的?
用什么样的方法信任上帝能帮助呢?
· 我愿意放弃我所有的性格弱点吗?为什么? 为什么不?
· 哪一个弱点我不知不觉中在坚持着?我得到了什么益处?
· 我怎样相信并且有信心我的higher power 会帮助我 ?
· 在今天一天的生活中, 我看到了什么能证明上帝在除去我自身弱点的帮助呢?我在其中起了什么作用?
· 我怎样用一个新的角度来看待自己所有的性格特征?