不空腹吃、不跟海鲜混吃就行了。呵呵，咱有个同学每天大量喝水、照样二十一、二岁即尿路结石严重、痛到面色发青、险些倒在讲台上，需要急送医院立即震掉结石才好起来的。俺们远不足每天8大杯的好像也没事儿。谁说得清呢？呵呵！：）