自己家里面打果昔，就像食材不要钱：）。蓝莓，绿葡萄（不去籽），黄桃，芒果，樱桃（去核），Baby菠菜叶，哈密瓜，新西兰金奇异果，Kale，枸杞，野生蓝莓干，金提子干，紫葡萄干，蔓越莓干，山核桃，核桃仁，松子，无花果干，番茄干，樱桃干，红枣（去核），，有机冷榨葡萄籽油，有机冷榨初榨椰子油，蛋白质粉，酵母粉，芝麻粉，纤维粉，杏仁粉，一堆种子（奇亚，亚麻，和一些我也叫不上名字了），鲜奶。
