您 偶尔 早上 起床 会 发现 自己 睡 落枕 了 吗? 一旦 落枕 您 该 怎么 办? 严重 一点 的, 自然 是 上 医院 啦 ... 这 一趟 下来 起码 要 七天 时间 ..

幸运 一点 的, 虽然 不用 上 医院 看看 医生, 但 等到 脖 仔 子 完全 没事, 嘛 是 要 二三 天 光景, 脖子 仍然 是 故障 中. 现在, 恭禧 你, 收到 这个 讯息. 一旦 落枕 时,

只要 将 你 的 脚 抬起 来! 把 大脚 姆指 给 掰开 来, 慢慢 的 以 顺 时 或 逆 时 的 方向 按摩 旋转, 则 您 的 落枕, 将 获得 最大 的 修复. 如果 发觉 脚 姆指 肌肉 紧绷, 那 表示 您 的 脖子 儿 扭伤 了, 得 要 上 医院 看看 久未 碰面 的 医生.

** 记住, 左脚 管 左边, 右脚 是 管 右边, 经常 按摩, 将 直接 或 间接 地 疏缓 您 颈项 的 肌力, 有助于 预防 您 脖子 的 伤害. 尤其 是 你 (妳) 们 老 坐在 电脑 前面 办公一定 要 经常 按摩 唷!

还有 一 招 非常 有效, 屡试不爽,

*** 左脚 抽筋 时 高高 的 举起 右手,

*** 右脚 抽筋 时 高高 的 举起 左手, 马上 舒缓.

再 提供 一个 妙方:

若 左脚 麻 了, 用力 甩 你 的 右手掌 

若 右脚 麻 了, 则 用力 甩 你 的 左手掌