保证睡眠的时间和质量对于女人来说是关乎生活水准的大问题。当女人们花费大量的金钱和时间来打扮外表的时候，不妨先试试让睡眠得到充分保证，一个得到充足睡眠的大脑才会灵活，一个得到充足睡眠的身体才会健康，这样的女人才是最漂亮的!