传说，中国的博尔特苏炳添和谢振业交流心得，

被师妹韦永丽偷听了，结果大彻大悟，立刻突飞猛进，轻松战胜老对手日本名将，

把原来崇拜的美国高手也收拾了。

原来是这样的，

苏说，洋人长腿翘pp 的，两三步就加起速度，我们得用其它方法改进，硬拼不行。

谢回答，我觉得速度的提高，与步幅和频率都没有关系，

          关键是你靠接触地面获得了多大的动力。

         最后关头，如果你的频率快，但被摩擦消耗的速度不也快吗？

苏若有所思，问，你对节奏怎么理解的？

谢回答，我就认为是在什么时候发力。

苏炳添笑，对了，我们不能用匀速运动的方式，黑人运动员爆发力强，

两三步就达最高速度，然后就靠大长腿保持速度。

我们东方人，肌肉虽然力量不大，但灵巧，回收快，可以

长时间加速。

谢笑，对呀，我们可以用匀加速运动模式呀。

苏炳添说，加速耐力的提高，而不是绝对力量的大小，

这才是中国速度提高的方法。

韦永丽听了，过了几个月就破了11秒的百米大关。