今天我用些时间和大家谈谈口腔卫生的重要性。再分享下如何做好口腔卫生。

谈到口腔卫生很多人认为每天早晚刷牙两次就好了。今天希望大家在读完我这小文后会充分理解为什么这还远远不够的道理。

 

口腔卫生最最基，最主要的一个概念是口腔内的菌落数或菌群总数（Bacteria population)。为了方便大家理解这一概念，请见图。该图为细菌培养皿培养的细菌。细菌培养是怎么回事呢？无非是把细菌接种（inoculate)在富含营养的营养基质再放在湿润温暖环境里。好比把吃货放在堆满了食物，山清水秀，温暖如春的温柔乡里。那时细菌就疯长，如同吃货狂长膘一样。图中一个个大大小小的团点即为一个菌落（colony，见右图)。单一菌落为一个细菌疯狂繁殖而成。所以每个菌落都是一个细菌祖师爷或祖师奶（女权分子别跳，我非常讲究性别平等的）的子子孙孙堆积而成。其实一个菌落就是一座细菌的城市。不知道有没有户口？看图中有的是特大型的，好比帝都或魔都。有些是中型的有如深圳或苏州。有些眼尖的朋友或爱美的美女会注意有些菌落会产生不同颜色。这观察力很好！要大大的表扬！这些颜色是菌落里的细菌或吃货屁民吃了食物后代谢产生的特殊化合物所带有的特殊颜色。此外如果你打开这培养皿，你会闻到特殊的气味，大多数是臭的！这臭气也是细菌代谢的产物。具体来说这些细菌代谢的产物或半成品通常为复杂的有机混合物，比如有机酸类，醛类（臭的，对和你最怕的甲醛是一类的！），有机酮，胺，氨等等。这些都不是什么好东西！记住这两点，菌落的颜色和臭气是细菌生长产生的副产品。这对理解下面和口腔卫生，身体健康非常重要。如果有疑问请举手。

 

明白了培养皿里细菌的城市规模和德性就容易理解口腔对于细菌的强大吸引力了！

 

人类的口腔是一个天然的最佳细菌培养皿，是广大细菌的温柔乡！因为细菌培养的三要素：营养，温度（37^oC)和湿度都充分具备。我们的口腔不但给细菌大规模城镇化提供了源源不断的食物也即营养（有些人还常以好酒慰劳奋战在其血盆大口里的细菌将士弟兄姐妹们），而且其独特的地形又非常适合细菌们打游击，抵抗你的牙刷的扫荡。牙齿间缝，牙齿与牙垠间槽沟（见左图），舌苔的微小纤毛（对细菌来说好比是神农架大森林了）这些地方都形成了细菌们组织起来对清剿进行有效抵抗的有利地形。

如果阁下有下列观察现象，则毫不疑问贵金口内细菌城镇化规模非常嚣张。得请城管严打了。

1.口臭（有些来自胃。平时不臭饿时臭就属胃源性口臭。有些是鼻源性的，要你亲爱的帮忙探别来源）主要是细菌代谢的气体产物。

2.牙石（见左图）。主要为细菌代谢产生的有机酸（上节课讲到的，没开小差吧？）和您吞食的美食中的钙，铁，锰，铜离子产生的东东。小明说是不是试管里的白色沉淀？对的，差不多就是那玩意。因此如果阁下有牙石则说明有有机酸的存在，世即有细菌小分队的出没。要大大地清剿！

3.如果您的牙刷不是铁丝的话，殿下的刷牙不幸有出血现象。为什么？我来告诉你。细菌会分泌一种酶称为溶菌酶（lysosome)。溶菌酶顾名思义即为能使其它细菌溶解也即死光光的一种生化武器！好比帝都细菌制造了溶解魔都细菌的溶菌酶。半夜偷偷地释放，早上大大的哇哈哈。魔都的没了！这样帝都的细菌又扩大了地盘，声势更加壮大，长势更加喜人了！那这溶菌酶和殿下刷牙出小血有何关系？原来这溶菌酶是专门破坏溶解细胞的。魔都的细菌就是一堆堆细胞。而殿下矫嫰的牙龈也是由细胞组成的。（小黑子在那摇头不会是怀疑吧？）溶菌酶侵蚀了的牙龈就变得象范冰冰的粉脸了，脆嫰易碎。或如《围城》里所说的“志士的胸垒”(见右图)。那时殿下的牙龈就非常容易受伤。一刷就出血。所以正常刷牙，关键词：正常！正常刷牙时出血说明牙龈己不结实，即为细菌溶菌酶破坏了。说明殿下的金口己被细菌大部队攻陷了！！！

还有其他症状比如舌苔厚重白黃，那肯定细菌在殿下舌头上的大森林里狂欢呢。因为发烧，感冒，胃滞等非口腔疾病也会带来临时性苔厚，增加了复杂性，所以我将此项不列入上述指标。

明白了口腔为细菌的苏杭温柔乡，也明白了判断金口是否己被细菌沦陷的指标，现在我再来说说细菌，主要是代谢产物（有机酸，醛酮胺氨)对健康的破坏性。

阁下的口腔内温柔细软，遍布粘膜。此外口腔在阁下面门重要部位，上行可达鼻眼脑、下行可至脖胸脏器。如果阁下的金口内己经是数不胜数的帝都魔都的话，那么那些勤劳勇敢的细菌屁民们则会一年365/6天、一周7天、一天24小时不断地生产有机酸，醛酮胺氨。一旦阁下一顿饭局后，尽管您悠悠地还衔着一根牙签，那时贵口内一片欢腾。如果晚上睡觉时则更是进入热火朝天的生产酸醛酮胺氨的高潮。而这些个酸醛酮胺氨说通俗了就是毒素！货真价实的毒素！而且己占据了上通下达的交通要道！它们不但破坏牙釉质、牙龈，而且更可怕的是可以从口腔粘膜入组织入血去毒害帅哥美女的脸，美肌，美目，心脏。对孕妇还会进入胎盘来毒害胎儿。我这么说并非耸人听闻。大家可以去问专业牙医。或者百度谷歌去。这就是我觉得美女们与其花血汗钱（不管是自己的还是那个杀千刀的）买这个堂那个黛的装点门面的油啊粉的化合物，还不如认真学习，深刻领会我这篇呕心呖血文章的精神，从樱桃小口抓起，彻底搞好口腔卫生工作！

好了马上下课了。大家现在明白菌落，口腔地形，细菌代谢产物的危害。最后点题：如何保持口腔卫生！

口诀：一刷，二线，三刮，四漱！

刷牙大家都是专家了。注意上下前后全刷到。

二线即牙线，把齿间，齿龈沟槽内的细菌小家庭，小城镇全破坏掉以便可以冲走。

 

三刮(见右图)：刮舌器刮舌苔。即破坏躲在舌苔纤毛里的各大中小城镇。

 

四漱：用具有除菌，杀菌的漱口水彻底濑口20秒！

 

天天如此这般，我保证阁下到90高龄齿不松，牙不断！

而且现在和你那位kiss才会真正进入甜蜜境界。

 

 

起立，下课！