时间紧，几句：

干任何事都有危险性，哪怕开车。科学对待很重要。练体育，懂得倾听身体发出的信号，懂得如何保护身体，懂得如何预防规避伤害和伤害恢复都是极其重要的。就像说，不要在疲劳状态下开车，太累了先找个安全的地方停车歇会儿。

这点，老实讲，不少推孩子练体育的美国学校和家长是不掌握的。美国几乎全民搞体育，不好意思说实话，不少就是盲目掺乎。打橄榄球出事的高中生有吗？当然有。除开个别本来身体就有问题的，学校球队没有体能教练的是最大的因素。那些孩子就好比说是，没练过内功，几招花拳绣腿就去打擂台走江湖的。看多武打书的都知道，这款咱中国从古至今都不缺。世界本大同嘛；）

系统长期的，不超前不急功近利，按照孩子发育成长的速度规律来的体能训练是根本。把身体的反应速度灵活性和技巧练上去之后，规避伤害的能力会相应提高。赛前热身很重要。受伤后的完全恢复，更是重中之中。这些和中国练武术的思路是一模一样的。

我不是想说服不爱体育的人去搞体育。只是想说，喜爱体育的，不必因为害怕伤害而回避。教会孩子去长期地干一件事，也同时教会孩子如何照顾自己的身体，是一辈子有益的。