美国3月的《健康》杂志上刊登了这样一篇测试题，回答问题测试你的最长寿命。

1.当你面对压力时，你应对的怎样？

a)非常好—我能从容应对。

b)还可以。我有减压的方法，比如瑜伽锻炼、散步或给朋友打电话。

c)不太好。我很难摆脱压力对我的影响。

2.你有没有经常进行脑力锻炼，如学习外语、玩棋牌游戏等？

a)每周两次。

b)每周一次或每月一次。

c)很少甚至没有。

3.你是否有规律地跟朋友们交往？

a）是的，我有很多朋友，我喜欢社交。

b) 是的，我有个很小的好朋友圈。

c) 没有，我常常是一个人，或只跟我的伴侣在一起。

4.你的父母或祖父母及亲属中有没有年龄超过97岁的？

a)有。

b)没有。

c)不知道。

5.你的父母或兄弟姐妹中有没有患心脏病或糖尿病的？

a)有。

b)没有。

c)不知道。

6.你通常花多少时间锻炼？

a)每次30分钟，每周至少5次。

b)大约每周两次，或者有规律地做一些运动，如打理花园或散步。

c)很少甚至没有。

7.你的体重是不是在正常范围之内？

a)是，我的体重在正常体重范围之内。

b)非常接近—我的体重略超出正常范畴，但是我没有任何因为超重引起的健康问题。

c)我的体重远远超过了正常体重范围，我常常感到体倦和容易出现气喘。

8.你是否吸烟？

a)是。

b)不是。

9.你是否使用牙线？

a)每天都使用。

b)偶尔使用。

c)不使用。

10.你经常吃红肉吗？

a)每周4次或更多。

b)每周2—3次。

c)每周一次或不吃。

11)你有没有在38岁以后生孩子或在54岁以后绝经？（如果你年龄很小或没有孩子，选择b)

a)是。

b)不是。

12.去年你有没有看你的家庭医生？(体检）

a)看过。

b)没有，但是我每年看一次妇科医生。

c)没有。

13.你怎样评价你的睡眠？

a)非常好—我睡眠充足，当我醒来的时候感到头脑清醒、休息充分。

b)一般，我睡眠不足，白天经常感到疲劳。

c）不太好—我想睡好，但是我时常会失眠。

答案：女性从89岁开始加或减，男性从86岁开始。

1.a)0  b)0  c)-5

2.a)+5  b)+2  c)0

3.a)+10  b)+2  c)0

4.a)+10  b)0  c)0

5.a)-3  b)0  c)0

6.a)0  b)-2  c)-5

7.a)0  b)0  c)-8

8.a)-5  b)0

9.a)0  b)-3  c)-3

10.a)-5  b)-5  c)0

11.a)+5   b)0

12.a)0  b)0  c)-3

13.a)0  b)-2  c)-2

结果：你的大约寿命是（   ）岁。