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每天在医院见到不少年近百岁的老人，心里为人类日渐长寿而欣喜。令我结眉的是亚裔长寿的不多，尤其是咱中国人，更少。为甚么？
人种问题，饮食生活我就不多说了。就看看我身边那些紧张烦心的国人同胞吧。
李先生是电脑高手，工作出色，别人失业的时候，还有公司挖他过去。
有一天他‘中风’了，昏迷不醒。脑CT发现他有脑肿瘤。接着做了全身CT，才发现他有原发肺癌，全身转移到了脑部，继发‘中风’。
李先生抽烟，不难想象患肺癌的可能。对于这样的人，应该每隔半年检查身体。假如他能做到，悲剧就不会发生在他身上。
当李太太听医生说了这些话时，后悔自己没照顾好老公，李先生去世后就更加苦闷。她先是卖了房子搬去了妹妹家，然后就吊死在地下室里。
其实李太太是患了忧郁症。人们看不起软弱不振的人，很少想到这也是一种病，早看就不会成这样的结局。若是遇到了我，只须提醒她一句话，她那可怜的女儿已经失去了父亲，还要让她成孤儿吗？可是人们只是一味地指责她，没有人关心过她，才对她的病视而不见。
李太太的妹妹恨姐姐死也不让她安稳，害她卖房子，搬家。。。他们一家苦闷无奈之时听到了上帝的招唤，去教堂求得了良心的平安和喜乐。
据统计，华裔女人短命的原因之一就是忧郁症。孤单，思想，烦心。。。种种的原因可以致忧郁症。
忧郁症会减慢心跳，心脏功能会随之减低。。。免疫力会随之下降，癌病的发生就会有了。。。
如今文学城的兴起，让孤单忧郁的人们有了说话聊天的地方，这对于防治忧郁症是很有效的措施。对着网上的生人说出心中所想，比花钱请心理医生更经济实惠。无论谈多久，不用担心帐单数目。。。
其实人的喜悦就在于你自己，选择去看阳光的一面你会开心，仅看见背着光的阴影，你会忧伤；气死自己让爱你的亲人难过，多爱一点别人，多替人想想，就没时间去忧伤了。。。。有事就说出来，没有过不去的门槛。。。
糖尿病的发病在国人的比率也在增长。饮食是一方面，运动不足才是主要原因。国内时候上班挤公车，走路，骑车，如今都没有了。开车过去，就坐在那儿一坐一天。。。 运动机器显示血糖下降是事实呢。。。 |
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