右手大陆式，左手东方式或者半西方式握拍。两手靠近，如果太远，击球挥动幅度就小了。同时要注意，正反手握拍的即使转换。

初学者容易面对来球，其实应该转身转肩，同时用你的下巴靠近右肩，眼睛通过右肩看到来球，这样转身就够了。

看看附图小德的引拍照片，最为经典。手臂要向后、想外。初学者很容易把拍子靠近身体，没有伸展开，因而击球时靠小臂和手腕用力。球就难以打的很深和产生足够的旋转。

击球时应该以左脚为支撑，击球的同时，重心转移到前脚（右脚）。很多人重心在两腿之间，甚至开始击球时重心就在前脚，因而击球力量不够。

这需要练习的时候慢慢体会，悉心掌握。学习下小德的视频，会很有帮助。

多数初学者在打反手球时，球都特别靠近身体。由于拍子还没有挥起来，拍头速度不够，只能靠小臂勉强把球打过去。

最后要提醒的是，双反时要循序渐进，因为双反的发力手是左手，很多人不习惯。同时，我们左侧的腰背部肌肉肯定没有右侧强，也不常用。所以不要一开始就使猛力，这样很容易受伤。

多看看视频，细心掌握，勤加练习，你一定能打出漂亮的双反。不光动作潇洒，威力也一定强大。对手一定对你刮目相看，你也将引以为傲。