8月31日-拉萨去日喀则，游羊卓雍错和卡若拉冰川。  
翻越冈巴拉口后，羊卓雍措突然出现在眼前，让人措手不及。像镶嵌在群峰之间的蓝宝石，闪烁变幻着粼粼波光，各种蓝色，细腻丝滑，让人无法描绘。 羊湖是个高原堰塞湖,海拔有4400多米, 与藏北的“纳木措”、阿里的“玛旁雍措”齐名,并称为西藏的三大圣湖。远处银山峰素裹,与湖光交相辉映。 群山环绕，波光潋滟。湖光山色，宛若绝世容颜。想一想夜晚，皎洁的明月升起来了，让人湖面上会是什么样的景色。
途经卡若拉冰川,晶莹幽蓝于云雾飘缈间,宛如一首首流动的冰雪时光之歌。
途径江孜宗山古堡，千百年前的辉煌古建筑，没有颓败的残垣断壁，保持的很好。 可以想象当年电影《红河谷》中宁静满头藏式小辫,和回荡在宗山古堡之上的悠扬歌声。如果可以住宿一晚，仰望白墙里面透出温暖的烛光， 间或悠悠一声钟声传来，宁静而又祥和 。

雅鲁藏布河谷

冈巴拉雪山

羊卓雍湖

羊卓雍湖

羊卓雍湖

羊卓雍湖

羊卓雍湖

途中山色

卡若拉冰川

途中山色

卡若拉冰川

卡若拉冰川

卡若拉冰川

粮仓

三个火枪手

宗山古堡（红河谷）