女人，尤其是做了妈妈体质又不太好的女人，到了一定的年龄，总是有些腰酸背疼的毛病，我也不例外。

最近得了一个方子，因为简单易行，所以我依样画葫芦做了，感觉颇有些效果。

方子如下：

1、将一盒金黄色大颗粒的葡萄干放在一个浅浅的的容器里面。 (这种葡萄干在类似Whole Foods, Henry's, Sprouts这样的商店有卖)。

2、在葡萄干里面加入GIN酒(杜松子酒)，量至全部葡萄干浸过为止，一般一瓶普通容量的酒可以浸泡两斤葡萄干。

GIN酒在Trader Joe's 有卖的，有好几种选择，我选的是最便宜的那种，大概七块多美元一瓶。

3、不封盖停放，直至全部流质 (即GIN酒)被葡萄干吸收 (约需七天)。间中搅拌，以助流 质快些吸收。

4、将制好的葡萄干放进有盖的器皿内，每日食两次或三次，每次五粒至九 粒，如不喜吃葡萄干，可将其放进沙拉或麦片粥内同食。

每天坚持，一个疗程按照一个生理周期28天来计算。如果腰酸背疼好了仍然坚持食用，据说可以巩固身体健康。

我目前已经坚持了两周，效果还比较明显，故分享之。

这个方子之所以有效，除了葡萄干本身的优点，此外就是杜松子酒。杜松子 (Juniper berries) 具有医疗功能，而GIN酒就是用Juniper berries及其他壳类酿成的，即使你现在服食其他药物，或医生嘱你不要喝酒，都可不必禁忌，因为用这个方子配制出来的葡萄干里面大部分的酒精早已挥发，只剩下少量酒精是无碍的。不过如果你对酒精过敏，请不要使用。

 (杜松子)