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今天清晨是我第7次参加马拉松训练小组的集体长跑。因为上个星期六的集体训练里程是17.04英里（27.4公里），这个星期六原来预订的里程是17英里，然后可以自由选择是否继续跑额外的2英里。然而，由于各种原因，今天所有小组成员都只跑了15.2英里（24.5公里）。虽然有稍许的失望，但欣慰的是这些跑全程马拉松的健将们与我有同样的理念：锻炼是为了身体健康；我们首先尽量了解自己的身体；当身体告诉我们它疲倦时，我们要聆听自己的身体。
由于各自不同的原因，大多数小组成员今天状况都不是太好，因此，我们将原订的17英里训练里程缩短到15英里。Pam是妇产科医生，昨天值班，因此，她比较累。Matt和Bill在这个星期四做了7英里的速度训练：每英里用8分钟，其中7分钟是正常速度，另1分钟是加快速度；如此重复7次。因此，他们（特别是Matt）感到双腿有些发酸。而我则是因为昨晚10：30左右收到一个来自中国的坏消息。得知正在义务帮助的那位女孩的癌症有新的扩展，我流泪了。虽然从一开始就知道年仅22岁的她与她所患的罕见癌症之间是一场打不赢的战争，但我希望用实质性的医疗帮助延迟战争结局的到来，用爱和尊严帮助她走这段路。收到她父亲的电话后，我立即与我的好友联系。得到好友给的新的治疗方案并立即翻译给在中国的相关医生和家属时，已经是深夜11：30。清晨起床后，依然感到非常难过。不良的心理状况使得生理状况也受影响，使整体状况欠佳。好在马拉松训练小组的朋友们能相互理解，适当调整了今天训练的里程。
除了昨晚来自那个女孩病情扩展的坏消息，这个星期有两个公众人物英年早逝于胰腺癌的坏消息也使我伤感，使我再次想到约翰·多恩曾经说过的话“没有人是一座岛屿，自成一体。每一个人都是广袤大陆的一部份。海浪冲掉一块岩石，大陆就减损。如同一个海岬失掉一角。如同你的朋友或者你自己的庄园失掉一块。 任何人的死亡都是我之哀伤， 因为我包孕在人类之中。 所以，不要问丧钟为谁而鸣，它为你而鸣。” 当然也是为我而鸣。感恩的是我的信仰使我知道谁掌管明天，也知谁牵我手。希望自己能怀着感恩的心过每一天，因此，改变了原打算放弃今天集体训练的想法，而是继续与朋友们一起跑。我很高兴这样做了，训练小组跑友们的行动和语言分享加强了我所认识的“了解和聆听自己的身体”的理念。
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